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本文目录一览：
- 1、减肥零食吃什么好
减肥零食吃什么好
压缩饼干没有什么好说的，就是和一般的压缩饼干一样的口感，硬和干，减肥吃压缩饼干还是能够填饱肚子的。 蛋白质的含量还可以，脂肪和碳水化合物不算太高，膳食纤维含量高，吃几块就顶得上一天所需了。
减肥最好少吃限制级零食 代表：糖果、膨化食品、蜜饯、奶油蛋糕、曲奇、起酥、腌制卤制熟食或火腿肠。
减肥不要太克制自己，零食想吃就吃，不然会暴食！这篇来测评一下，低卡零食，到底长不长肉？听说都是明星推荐的哟 食验室鸡胸肉薯片 每包100大卡，0脂肪高蛋白 它家的鳕鱼肉薯片我之前分享过，很绝。
想要减肥，又想要零食解馋，妈耶，看似很矛盾的两个问题，却很好解决啊。
平时吃零食，我很注意热量这方面。所以在减肥的小零食上也做了很多功课。
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