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宝宝对钠的摄入量是多少,有没有规定的
钠元素 为人体必需的营养素，对于0.5-1岁的每天足量摄入量为500毫克。
~3岁的幼儿，每天钠的摄入量不应超过700毫克。而1岁以下的婴儿饮食中不应加盐、酱油、糖等调味料。宝宝对钠的摄入量是多少没有具体的规定。
宝宝食品钠含量的标准值是多少？食品标签中营养素参考值是钠2000mg。中国居民膳食指南钠每天摄入不要超过6g。其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值，如果很少相当于没有那也不算什么。
天然食物中获得钠7~12月龄的宝宝可以从天然食物中，主要是动物性食物中获得钠，如1个鸡蛋含钠71mg，100新鲜瘦猪肉含钠65mg，10新鲜海虾含钠1g加上从母乳中获得的钠，可以达到7～12月龄婴儿钠的适宜摄入量350mg/d。
食物营养成分表
1、营养成分表是一个包含食品营养成分名称、含量和占营养素参考数值（NRV）百分比的规范性表格。它是营养标签必须展示的内容，也是各种声称的前提和基础。可以说，营养标签的灵魂就是营养成分表。
2、精制”糖分。看标准：含量注意是把每100克当做一份来计算，还是把每包的重量当做一份来计算。比如有的食物每包的重量为100克，但是在营养成分表上标示的却是每份，比如一份30克所含有的能量、脂肪和钠等。
3、食物名称：首先需要确认食物的名称，这通常会写在表的最上方。单位：营养成分表中标明不同营养物质的含量需要使用一定的单位。
4、包装食品看“双表“。除了配料表相关的内容，我们还需要认识一下营养成分表。首先给大家看一组图，这是很多人经常会吃的 “乐事薯片”的营养成分表。
5、水果不仅酸甜可口，还含有多种维生素和矿物质。这种维生素是大家最熟悉的一种营养素，广泛存在于各类水果中。维生素C具有很强的抗氧化性，有助人体对铁的吸收，在提高免疫力方面也能起到一定作用。
减肥人群该如何看食品包装上的营养成分表?
.(1)看标准 含量注意是把每100 克当做一份来计算，还是把每包的重量当做一份来计算。
饮料瓶营养成分表上面标的能量是热量。成分表看法如下：第一列：营养成分名称。我国规定大部分食品都要强制标注的项目一共有5项，我们可以简单记为：1+4。1就是能量或热量；4就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。
蛋白质：每100克产品中含有8克蛋白质，占每日蛋白质推荐摄入量的11%。 脂肪：每100克产品中含有5克脂肪，低于20克可视为低脂。
关于减肥食物成分表钠的摄入量和减肥食物成分表钠的摄入量计算的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
