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不想长胖嘴又馋有哪些低卡零食推荐呢?
1、小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%,而且还是低钠的。
2、干蓝莓干味道酸甜,含有丰富的多酚类物质,可以防止长胖,而且蓝莓的热量也不高,是解馋不发胖的零食。
3、健元堂红豆薏仁代餐饼干 参考价格:26元 这个代餐饼干每2小块是一个独立小包装,早上没来得及做早餐,或者工作到下午肚子饿,随时撕开包装就能吃,刚刚好解唇齿的馋,搭配脱脂牛奶,或者黑咖啡就是美味一餐,省时又省心。
有哪些吃不胖的低卡低热量零食或代餐推荐?
压缩代餐饼干 压缩饼干没有什么好说的,就是和一般的压缩饼干一样的口感,硬和干,减肥吃压缩饼干还是能够填饱肚子的。 蛋白质的含量还可以,脂肪和碳水化合物不算太高,膳食纤维含量高,吃几块就顶得上一天所需了。
小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%,而且还是低钠的。
良品铺子牛肉干 价格:21元/80克 牛肉干是我个人的最爱,这款牛肉干选用纯牛肉,无筋膜和肥肉,表面覆盖着浓郁的秘制酱料,每一口都香浓可口。无多余添加,低卡轻热量,既营养又解馋。
黑巧克力,带壳核桃,keep 无蔗糖全麦代餐面包,良品铺子即食鸡胸肉,酸梅,水果胡萝卜。
听说夏天减肥更容易,这不我就迫不及待开始实施了,因为我管不住嘴,所以就囤了一些低脂小零食来解解馋。接下来我就跟大家分享5款低脂零食和代餐食品吧,好吃不涨胖哦。
有哪些低卡又好吃的零食推荐?
1、全麦面包就是好选择,无蔗糖、无油,悉心添加了燕麦、南瓜子仁、芝麻等丰富口感,营养也更丰富,作为日常零食是再好不过了,富含膳食纤维,低卡轻热量,吃上一个就很有饱腹感,好吃解馋又不怕胖。
2、以下5款是我在减肥期间吃的零食,也是经常回购的低卡零食,如果符合你的口味,可以囤~ 小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%,而且还是低钠的。
3、这款炭烤鸡肉条真的可以说是低卡零食里的top1。不仅可以满足我们吃肉的需求,整个热量控制的还非常低,就是采用的新鲜鸡胸肉,然后在炭火上低温慢烤,慢慢的去除鸡胸肉里的水分,让鸡胸肉变得紧致有嚼劲。
减脂必备45款低卡低脂零食好吃不胖!_
1、水果燕麦:燕麦片低卡低热量,吃了很健康。水果中富含丰富的营养,水果的香甜可以增添燕麦的口感。 藕粉:莲藕有丰富的营养,经常吃莲藕还有美容养颜的功效。
2、小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%,而且还是低钠的。
3、而且是由纯全麦制成,0糖0油0添加,低卡健康更好吃。独立小包装,干净卫生又防潮,小小的一包带出去也不会占地方。鸡肉干 这款鸡肉干零食绝对是很多人零食清单中的“Top”,相信没有多少女性朋友拒绝得肉的诱惑。
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