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减肥期间脱脂牛奶喝带糖还是不带糖
脱脂牛奶加糖会胖吗？ 经常喝脱脂牛奶是不会发胖的。所谓的脱脂牛奶是指把正常牛奶之中的脂肪排除掉以后制作成的牛奶，这种牛奶的味道相对来说没有全脂牛奶好喝，但是因为脂肪含量非常低，所以并不会引起脂肪层堆积。
脱脂牛奶是无糖的吗 脱脂奶粉的意思是含脂肪含量少的奶粉，不是无糖，脱脂且无糖不是绝对的，和无糖的完全不是一个意思。
减肥期间脱脂牛奶喝带糖还是不带糖 每天喝脱脂牛奶是有减肥的效果，但是不宜早晨空腹喝，否则会健康不利。而为了能够达到彻底的减肥，除要喝脱脂牛奶外，还得要注意平时的运动与饮食相结合，才能达到理想的减肥效果。
减脂期间喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?
当然是脱脂牛奶了。脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。
因此，综合来说，如果没有特殊减脂需求的话，倒也无需刻意去选择低脂牛奶，只要控制好摄入量，全脂牛奶那多出来的一点点脂肪，并不会对体重的增加起太大的作用。
建议选择脱脂牛奶，高血脂和减肥者喝低脂奶。这类人群不能过多摄入脂肪，特别是饱和脂肪酸，脱脂牛奶对他们来说是最佳选择，同时，脱脂牛奶还有利于控制热量。
脱脂牛奶和酸奶哪个减肥
1、最佳答案 还是喝脱脂酸奶好，热量是差不多的，酸奶有益生菌，可以调理肠胃的。
2、因此总的来说，酸奶减肥效果比纯牛奶还是更好一些。酸奶的减肥作用主要是来自乳酸菌及其发酵产物对肠道的调节作用，减肥效果因人而异，有些肥胖的起因并非肠道状态不佳，则喝酸奶就起不到减肥作用。
3、还是喝脱脂酸奶好，热量是差不多的，酸奶有益生菌，可以调理肠胃的。
4、当然是脱脂牛奶了，确切的说是脱脂牛奶更能让你不长胖，减肥它还不行。
5、通过热量对比看，牛奶的热量相对会比酸奶低一些，减肥期间可以作为优选。但是，减肥期间建议选择脱脂牛奶，其他牛奶相对脂肪含量会高一些，不利于减肥。二，减肥期间要均衡饮食不能靠单一的食物来减肥。
6、脱脂牛奶。酸奶可以帮助消化没错，但是外面买的酸奶多半是死命加糖，加到你吃不出原来的酸味，对减肥有害无益。
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