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您好!我最近一到晚上就肚子里老有气,有点打嗝,怎么才能排出来
1、比如说热敷，可以用毛巾热敷或者使用电热宝使它蠕动加快，帮助气体排出。还可以通过运动的方式，说慢跑、快走，或者是散步，也可以促进胃肠蠕动，帮助气体排出。
2、建议：吃了产气食物后老是肚子张打嗝，除了可以按摩肚子加快排气外，还可以吃一些解气食物，如大白菜、酸奶等。消化功能不好的人，应该尽量少吃产气食物。肚子胀打嗝还有可能是因为在吃东西时吞入空气引起的。
3、另一种常见的方法是揉肚子。揉肚子，可以帮助肠胃蠕动，让我们迅速排出气体。然而，当你刚吃完的时候，你不能乱揉你的胃，至少在饭后一个半小时，然后开始揉。
4、憋。先深深地吸一口气，然后憋住，直到不能再憋时，最后慢慢地将气吐出来。重复3至4次即可。压。
肚子胀拉不出来怎么办
1、从上述症状描述来看，还需要考虑结肠炎的可能性，大多数与腹部着凉、吃生冷不洁饮食有关，首先要好好休息，注意防寒保暖，多喝温开水，禁辛辣刺激油炸饮食，同时还需要适当口服藿香正气胶囊及黄连素片进行治疗，缓解症状。
2、指导意见：多喝些水，多吃些蔬菜，晚上睡在床上，用手掌以肚脐为中心，逆时针按摩腹部，按到有较硬的地方重点多揉一下，整个按摩大概5分钟就可以了，你这种偶尔便秘的情况第二天应该能顺利大便。
3、肚子胀拉不出来怎么办1 肚子里胀气排不出来，可能是由生理因素、病理因素等原因造成的。明确诊断后，采取腹部按摩、热敷、药物治疗等方式缓解。
4、方法：将大黄和甘草加水3升，煮至1升，去掉药渣，将芒硝放入汁水中，小火煮沸即可，趁温热时服用。功效：行气通便，可用于腹中胀满，大便不通。
5、进行适当 锻炼 做一些能加强腹部运动的体力活动，促进肠胃的蠕动，从而促进排气排便。例如：深蹲，骑自行车，散步，打太极拳等。
6、病情分析：女士您好！您可能是便秘所致。便秘时肠道蠕动不足，胀气。而出汗可能是身体因为肠道不适，就跟排泄不及时，憋一身汗一样。意见建议：建议您多喝水，按摩下腹部，也可以喝蜂蜜水润肠。祝您早日康复。
剖腹产后肚子有气放不出来怎么办,剖腹产后肚子胀气怎么办快速排气法
使用药物：剖腹产后的准妈妈可以适当使用开塞露来刺激引起排便反射，从而起到肠胃蠕动能力和加快排气速度的效果。如果因某些原因导致久久不能排气并且有肠粘连可能的准妈妈，可以考虑打排气针、排气药。
剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
家人可帮产妇做腹部轻微按摩，依肠道排气的方向，以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩，有助于肠胃蠕动。
足底热敷按摩，可以使用热毛巾热敷足底，配合以足底的穴位按摩，或者也可以直接用热水边泡脚边按摩，每天两次，这样也能有助于尽快排气。
肚子里有气排不出来怎么办
肚子里有气排不出来怎么办1 方法一：饮食要卫生干净。
胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。酸奶中的益生菌有助于调节消化系统，有益胃肠道健康。
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