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晚上睡觉盖被子把脚盖住还是
要的，如果天气凉的话，天气热就不必了。脚不小心受凉，时间长了会发展成为风湿病的，这个要注意的。当然如果你认为你身体够强壮，不盖脚也没什么大事。各人身体素质不一样。
晚上睡觉脚放在被子里好。还是放在被子外面好。我觉得如果天气比较热，可以放在被子外。天气天气比较凉。那么放到被子里比较好。脚也是需要保暖的。
从中医来讲，因为脚上有很多穴位，这些穴位关系着身体内的脏器，特别是下腹内的器官，而身体内的器官一般都在稍高于体表的温度下工作运行着，这就是脚底直达全身的道理，所以盖住脚就相当于帮助脏器保温了，睡得会更香甜。
睡觉的时候一定要盖被的身体部位是哪?
1、①产妇如果要洗头洗澡，一定要做好室内的保温工作，不要让室内温度太低，冬天可以尽量选择中午较暖和的时候洗澡。②洗完之后一定要及时擦干身体，穿上衣服，吹干头发。
2、如果是老实的宝宝，也可以直接盖个大被子。如何判断宝宝被子的厚度是否合适？宝宝的体温调节功能尚未发育，容易失热。而且婴儿冷的时候不会发抖，身体过度寒冷也无法产生足够的热量。所以，一定要注意给宝宝保暖。
3、不是吧，坐在凳子趴在桌子上睡觉和躺在床上睡觉一样的，都要盖被子的。因为 如果是睡着的话人体代谢减缓 减少产热 容易着凉 会感冒的，所以啊，为了你的健康，请盖好被子睡觉。谢谢。
天冷了,晚上睡觉用什么盖着身体最保暖?
羽绒被充入大量空气，可有效阻隔外界冷空气，羽绒可随温度变化收缩膨胀，调节温度，帮助睡眠达到最舒适的状态。 与同体积的被子相比，羽绒被是最轻的。
但是到了后半夜就很冷。 棉花被——最普遍的被子 棉花作为传统的保暖材料，由于棉纤维细度较细有天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性较好，是使用最多的被子。
①保暖性能好 棉花纤维经太阳照射后蓄热能力强，另棉花为天然绿 环保产品，不刺激呼吸器官，损害身体。
我觉得南方的朋友可以选择羊毛羔的被子，因为看起来特别暖和，盖在身上也暖暖的，自己就是受益者。其实生活中还有很多暖和的被子，很多用棉花做的，只要买上毛绒绒的被套，就能够感觉到特别舒服。
晚上睡觉是暖和了但会使人体散热增加毛孔打开，早上起床容易受到风寒侵袭造成感冒等。
冬天是下面垫的多睡暖和还是上面盖的多睡暖和?
1、冷是从上往下，热是从下往上。所以应该是上面的被子多点暖和。其实，利用北方火炕原理，可以在床垫上加电热毯，让进被子的感觉很温暖舒服。上面的被子不宜太重，要轻盈保暖，透气排湿。可以盖优质的蚕丝被子。
2、冬天寒冷，选择把垫的被子稍微厚些，比单纯得加盖几层厚厚的被子合适。原则：三分盖七分垫。因为如果盖的被子太厚了的话，就意味着太重，晚上睡觉会觉得喘不过气来，感觉有什么东西压在胸口似的，睡得辛苦。
3、因为固体相比气体的导热率要高，所以最先感到冷的是下面。所以，在冬天时，最好是多垫几层，比盖多了要暖和。
4、冬天盖多还是垫多暖和 冬天很冷。 选择厚一点的褥子比厚几层的被子要好。褥子紧贴身下，不厚会冷，但被子只要盖得严严实实，防止空气对流，一般不会太冷。
5、冬天睡上铺暖和还是下铺暖和1 冬天开热风，因为热空气膨胀较轻，向上运动，所以上铺聚集更多热量，比下铺暖和。所以北方的暖气都在下方，甚至在地板内部（地暖），这样热量从下网上运动，屋里就暖和了。
6、盖的多暖和。盖被能够在身体周围形成一个封闭的空间，阻止热量的散失，有效地保持体温，而垫子只是提供一个软硬适中的支撑，对保温效果影响不大。
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