本篇文章给大家谈谈减肥果蔬汁家常做法，以及减肥果蔬汁配方对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、代餐果蔬汁怎么做好吃做法图解
- 2、水果榨汁搭配表格减肥
- 3、果蔬汁配方
代餐果蔬汁怎么做好吃做法图解
1、番茄汁材料：酸牛奶一杯、番茄一个。做法：番茄洗干净后，用开水烫一下，去皮。然后放入搅拌机，最好加入酸奶即可。功效，改善便秘，消脂利尿。
2、倒入酸奶，蔓越莓干，蓝莓干。03 搅拌打碎后装杯，沿杯壁缓缓倒入冰牛奶，就像银河流入星夜，这样就做好了。
3、做法：将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。03苹果牛奶汁 做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。04鲜榨果蔬汁 做法：生姜和菠萝去皮。
4、做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。苹果鸭梨红薯汁 材料：苹果1个、鸭梨1个、红薯半个。
5、豆浆机制作步骤将食材根据实际情况进行清洗、去皮和切块的准备。将处理好的食材放入豆浆机中。加入适量饮用水（也可以根据个人口味加入牛奶、豆浆等液体代替水），选择果蔬汁按钮，启动机器。将榨好的果蔬汁倒出即可。
6、做法：1***青江菜洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。2***苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。功效：青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素。
水果榨汁搭配表格减肥
最佳水果榨汁搭配大全：芒果双 果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓西芹汁、芹菜梨汁。芒果双 果汁 原料：芒果95克，西红柿120克，薄荷叶少许，酸奶250克。
水果榨汁搭配表格减肥3 香蕉奇异果 奇异果1个、香蕉1根。这个搭配酸甜适中，营养丰富，家里水果多的时候可以试试~芹菜西瓜汁 西瓜、芹菜、蜂蜜 做法：芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
做法：苹果、凤梨分别榨汁，红椒切条，加凉开水榨汁，三种汁混合搅拌即可。
将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。柠檬苹果汁——养心减肥 材料：梨2个。苹果1个，柠檬汁15毫升。冰块适量。做法：将梨和苹果分别洗净。
香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。李子洗净，核取出榨汁。把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。
果蔬汁配方
1、芦笋果菜汁 材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个 做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
2、营养搭配的果蔬汁 芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬 原料：芹菜，莴苣，菠萝，苹果，柠檬，蜂蜜少许 功效：预防雀斑、日晒、皮肤粗糙、增强精力、安定神经、失眠 橙子+胡萝卜 原料：橙子，胡萝卜。
3、苹果+胡萝卜+橙子+水，胡萝卜最大的特点就是含有大量的胡萝卜素，其是维生素A的主要来源，能帮助提高视力、防止口角溃烂、滋养皮肤等功效。此款果蔬汁味道清爽，是西餐厅常用的配方。
4、奇异果西芹黄瓜汁 这款奇异果西芹黄瓜汁是我个人比较推荐的果蔬汁。在早上喝一杯猕猴桃和黄瓜、西芹搭配打成的果蔬汁，适当加一点点蜂蜜调味，口感上酸甜清爽，可补充人体所需要的维生素。
5、树莓苹果汁：将树莓洗净，苹果洗净切片就可以一起榨汁了。菠萝猕猴桃：菠萝切块，猕猴桃去皮切片就可以一起榨汁了。蓝莓雪梨：蓝莓洗净，雪梨切块，两者就可以一起榨汁了。
减肥果蔬汁家常做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于减肥果蔬汁配方、减肥果蔬汁家常做法的信息别忘了在本站进行查找喔。
