本篇文章给大家谈谈提亮肤 的物质，以及提亮肤 的护肤品排行榜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、吃什么可以改善肤
- 2、常见的美白成分
- 3、什么成分的护肤品可以去黄美白
吃什么可以改善肤
1、牛奶中含有多种营养成分，其中钙质元素居多，适当饮用有助于补钙，还能改善皮肤的细胞活性，增强皮肤的弹性，对于改善脸 发黄有着显著的效果，只要患者坚持食用就能恢复原有的肌肤面 ，享受美丽健康的生活。
2、很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生素C含量较高的水果，因此经常喝柠檬水能够有效地改善肤 暗沉的情况。
3、吃什么可以改善肤 暗沉？中医认为荔枝能益人颜 ，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。
4、防止皮肤过多分泌油脂富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。西红柿，含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
5、皮肤太差了吃什么内调，生活中80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关，改善一下饮食习惯就能调理肤 了，吃对食物才是关键。那么，以下分享皮肤太差了吃什么内调。
常见的美白成分
维生素C(VC)：作为传统的美白成分，维生素C主要通过抗氧化还原黑 素合成过程中的中间体，减少氧自由基来抑制黑 素生成的反应链。 烟酰胺(烟酰胺核糖)：这是一种水溶性物质，具有溶液稳定性和光稳定性。
事实上烟酰胺就是维生素b3的一种，它也是最常用的美白成分，可以组织黑 素的转移，也可以减少它对细胞角质化的作用，所以它不仅能够美白，也能够让皮肤的衰老减缓，改善肤 和肤质效果上比较好。
维生素C是最经典的美白成分，它不仅可以抑制黑 素形成，其出 的抗氧化性还可以击褪原有黑 素，同时还能提升胶原蛋白含量，降低血管通透性并减少炎症，可以说是一种非常全能的美白成分。
熊果苷又叫杨梅苷和熊葡萄叶素，是从熊果的叶子中提取的成分。在不影响细胞增殖的浓度下，熊果苷能够加速黑 素的分解与排泄，从而减少皮肤 素沉积，雀斑祛除率高达90%。且安全性比较高，因而是许多中高端化妆品比较常用的美白原料。
常见的美白淡斑成分有： 维生素C：维生素C不管是口服还是外用都有利于美白，能提亮肤 、改善暗沉，甚至对于已经形成的黑 素也有淡化作用。典型的产品有倩碧的维C精华、科颜氏美白淡斑精华液等。
什么成分的护肤品可以去黄美白
熊果苷又名熊果素，是一种已经使用很多年的美白成分，这种成分曾经特别鼎盛，一度成为各种美白产品比添加的成分，它同样能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑 素的生成，从而减少皮肤 素沉积，淡化 斑预防 斑的形成。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面 红润，皮肤白净。
也是一种抑止 素转化成的缓聚剂。熊果苷是以熊果（一种可应用的果实）中获取出去的美白成分。去黄美白很好，无刺激性，无欠佳副作用，不导致感光。相对而言相对稳定。是现阶段十分火爆的，靠谱的美白成分之一。
选择含有熊果苷成分的护肤品也是一种不错的选择。熊果苷是从熊果树中提取出来的一种天然植物成分，具有很好的美白效果。它可以阻断酪氨酸酶的活性，进而减少黑 素的生成，从而改善肤 。
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