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人一天吃多少卡路里不会长胖
到1500卡路里大概等于：300卡以内的早餐，一杯250毫升牛奶150卡路里，一个鸡蛋70卡路里，一片吐司60卡路里。
人日常活动需要消耗热量，每人每天摄入热量必须高于1200大卡，因此每天摄入1200卡路里以内就不会发胖。
一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了，相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果。
要根据你的基础代谢率是多少。现在一般白领的基础代谢率在1100~1600大卡左右，要减肥的话每天摄入的热量就要比基础代谢偏低，也就是900~1400大卡左右比较合适。
一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物，也就是说700卡相当于一顿饭。
所以12颗大枣就是140kcal；这些食物的总热量就是128+154+440+100+15+90+140=1067kcal。非常少啊，如果你一天什么都不干，只睡觉都得消耗1300kcal的热量，所以你一天吃这么点不仅不会胖，还会瘦很多呢。
17岁女生每天摄入1500卡会胖吗
所以1500卡低于女性一天应该需要的热量，不但不会发胖，还会对身体健康有影响，建议多补充一下热量。
不会长胖，一个正常的成年人就算坐着啥也不干也得消耗1500大卡的能量，你刚好只摄入1500大卡左右，这样是不会长胖的，多吃些含蛋白质、维生素和微量元素的高的食物，这样有助于瘦身。
不会。根据查询中华医学网得知，每天摄入1500至2000卡路里的食物可以满足人体能量和新陈代谢的需求，不会造成发胖。
每天吃1500卡路里食物,一个星期能瘦多少
1、因此，即使每天吃2000卡路里的食物，她的体重还是会减轻。现在，如果病人将她的卡路里摄入量限制在每天1500卡路里，并继续定期进行 锻炼，她每天就会少摄入1000卡路里，这将使她每周减掉约1公斤。
2、考虑楼主问一星期减多少，如果以上假设成立，那么大概在1-5斤左右。当然，这一切的前提是，楼主计算800kcal的热量摄入的方法要准确，不能觉得自己吃了800kcal，实际吃了2000kcal，这tm就很尴尬了。
3、一个人躺着一天要1200k， 你一天少500k ，还加上运动 。 7700k为1kg脂肪，一星期大概减2斤。
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