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本文目录一览：
- 1、减肥靠饥饿真的能瘦吗
- 2、饿着肚子可以减肥吗?
- 3、减肥真的靠饿瘦的吗?
减肥靠饥饿真的能瘦吗
1、要减肥就保持饥饿感吧！ 是真的，我有三个方法可减轻体重，控制体重，和维持体重。 首先我要说，减肥确实和吃有关，“胖”是吃起来的，“瘦”也是靠吃减下去的。 首先讲讲我是怎样把体重减下来的。
2、是的。凡是说减肥不用控制饮食的，都属于耍流氓，一旦开始控制饮食，最初你肯定会感觉到饥饿的。到了后期你的胃饿小了，或者你的生活习惯真的彻底改变了，也许你会觉得还好。
3、不是靠饿瘦的，而是靠减少体脂率，增加肌肉比例，达到健康减肥的。减肥期间刚开始肯定会有饿的现象，因为突然的控制饮食，身体肯定有些不适应。这个也是好多人说的减肥的时候饿的慌，就是这样原因。
4、想减肥绝对不能单看数字，别以为数字少了就证明你瘦了，但有人会说可是我真的有瘦啊！看我的脸也小了，胳膊也细了！呵呵！其实那都是水分。
5、很多人都是靠饿着瘦下来的，可是确实能够瘦，但是也会反弹的很快，并且甚至会反弹到比减肥之前还要胖，但是饮食是必须要控制的，那么种控制饮食并不是让你节食，而是让你科学的饮食。
6、是不科学呀，现在的人们都非常注重自己的身材问题，多想通过有一个好的身材穿上漂亮的衣服，让自己看起来更加的好看。
饿着肚子可以减肥吗?
1、饿肚子是可以减肥，但是我建议最好不要用这种方式减肥，这样反弹的也比较快！我觉得你应该用下别的方法。
2、不一定，身体每天都是需要营养的，很多的营养都是靠吃东西获得，当你不吃东西，营养 不够，对身体健康不好。 不建议 节食减肥， 你可以改变你的生活方式，调整你的饮食结构，多运动，这样的减肥方式可能会更加的好。
3、可以，但是要长期，而且要坚持，最容易反弹，所以不要饿过头，还伤身体。
4、能的，但是是晚上5点以后不要吃饭，然后睡觉，早上起来觉得肚子空空的，还是很舒服的。
5、能，但是暂时的哦，想长期保持，餐前可以先喝一碗汤，这样可以减少进食量，但要坚持。
6、可以减肥成功的，节食减肥减的是水分和体重，但是你恢复正常饮食，会反弹到你自己都怕。
减肥真的靠饿瘦的吗?
不是的，很多人是通过适当的控制饮食，加上合理的运动达到减肥的效果的，这个是要根据体质来制定方案的，就像稼瑾红的日记一样，坚持下去才会真的成功的。
不是靠饿瘦的，而是靠减少体脂率，增加肌肉比例，达到 健康 减肥的。减肥期间刚开始肯定会有饿的现象，因为突然的控制饮食，身体肯定有些不适应。这个也是好多人说的减肥的时候饿的慌，就是这样原因。
是的。凡是说减肥不用控制饮食的，都属于耍流氓，一旦开始控制饮食，最初你肯定会感觉到饥饿的。到了后期你的胃饿小了，或者你的生活习惯真的彻底改变了，也许你会觉得还好。
不是靠饿瘦的，而是靠减少体脂率，增加肌肉比例，达到健康减肥的。减肥期间刚开始肯定会有饿的现象，因为突然的控制饮食，身体肯定有些不适应。这个也是好多人说的减肥的时候饿的慌，就是这样原因。
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