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晚上只吃蔬菜能减肥吗
1、两种情况，如果是绿叶蔬菜，那么你多吃，可以增加饱腹感，能量的密度会下降。但是如果吃一些淀粉含量高的蔬菜，像土豆，山药这一类的，他们的热量偏高，如果吃太多了，仍然会肥胖的。
2、可以减肥。但是适当吃点根茎类蔬菜能有一种饱胀感，一般一个月能减7斤左右，其中有一定的水分，一个月之后再继续的话速度会慢的。
3、晚上不吃饭或只吃水果和蔬菜，都可以帮助减肥。晚上不吃饭，身体会消耗储存的能量，减少卡路里摄入，从而帮助减肥。不过，这种减肥方法可能会让身体处于饥饿状态，影响睡眠质量，甚至会导致身体无法充分吸收营养，影响健康。
4、白菜：白菜含有大量的水分，营养丰富，减肥效果快速，不反弹 。 美肤 真正的美丽往往是吃出来的，特别是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌肤状况，让你肌肤白皙水嫩。
5、减肥晚上可以吃蔬菜吗减肥晚上当然是可以吃蔬菜的，晚上只吃蔬菜应该能起到一定的减肥效果，必须坚持一段时间才会管用，最少半个月，但是早餐一定要吃好，午餐吃七分饱，这样才会有用。
晚上宵夜就吃水煮蔬菜会发胖吗?
不会发胖，还有利于控制体重。水煮青菜就是在烹饪的时候将水烧开，再将蔬菜放入锅中煮熟。这样吃的青菜有几点好处，首先就是耗油少，体内摄入的油脂多。不容易发胖，增肥，并且烹饪方便且快速。
不会，但是会给身体造成负担，尽量避免晚上吃夜宵。分析如下：蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
半夜吃蔬菜会发胖的，因为蔬菜容易吸油，那么就会导致摄入更多油脂，会越吃越胖。如果晚餐只选择吃蔬菜的话，中餐和早餐一定要保证摄入一定的蛋白质等营养物质。不然会对身体造成一定的伤害，会导致营养不良等疾病的发生。
不会。不要吃的太晚，也不要吃的太多，如果你只吃菜会很容易饿，建议饭后吃点水果，这样就更好了。
嗯，会胖的！烫菜不仅仅具有营养，而且味道鲜香嫩脆、味美可口，再加上烫菜食用方便且价格便宜， 因而是众多食客光顾的热点小吃。一般汤菜的主料有：兔腰、鳝鱼、鸭肠、毛肚、猪环喉、午餐肉、素菜等。
热量不高，发胖的话没有主食那么厉害的，只是多吃了点碳水化合物，没关系以后注意点啊，我刚刚就吃了一碗呢，我决定了，每天开始彻底绝食了。。我们一起加油啊。
不吃米饭,天天以吃菜为主,可以减肥吗?
不吃主食支持菜，理论上可以减肥，但是吃菜也要有个限制，最好还是多做运动，每天速走半个小时。这样会减肥，也不容易反弹。
不一定，减肥是因人而异，有人不吃米饭，主要以吃菜为主，减肥效果不错。但有的人就不那么有效果了。
我可以肯定地告诉你，不吃米饭天天以吃菜为主，是可以减肥的。 前提是你也要少吃或者不吃其他面食，比如馒头包子，面，饺子这类型的都不能吃，就是所有的面食都要控制。
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