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减肥期间有一天吃多了,然后第二天称体重重了一斤多这样,是不是反弹...
1、所以说，暴食一顿第二天长了4斤，大部分不是脂肪呢。不过也不要高兴得太早。减肥期间发生暴食，可以肯定的是前一段时间的能量缺口太大了，也就是节食过度了。
2、体重建议早上上完厕所之后称重，这样是最准确的，你很有可能是昨天吃的没有排泄掉。不可能胖的这么快的放心。
3、通常情况下，如果减肥期间瘦了的肚子因为一次性吃太多而变胖，是有可能第二天瘦回去的。但是，这取决于多种因素，例如吃的食物量、饮食成分、个人的身体状况和运动习惯等。
减着减着体重突然上升是什么原因
1、减着减着体重突然上升是什么原因 ①突然增加运动量 尤其是无氧 运动后的几天内，肌肉会暂时充血储水，体重将有一定程度的上升，这在无氧运动中更明显。
2、简单来讲，导致减肥期间体重不降反增的原因主要有五个，分别为：生理期水肿、肌肉增加、过度节食、蛋白质摄入不足和进入平台期。 生理期水肿 经期前水肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。
3、减肥过程中体重反弹可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的原因：肌肉增加：在减肥期间，你可能会进行锻炼以增加肌肉量。肌肉比脂肪重，所以在体重减轻的同时，肌肉重量也在增加。
减肥几天才掉一两斤,饱吃一顿体重又回来了,这是什么情况?
减肥几天才减重1-2斤，一顿饭就回来了，说明你的体重有轻微的上下波动。 出现这种情况，说明你减肥的时间周期并不长，当然也与你的饮食相关联。
你才刚刚减肥几天，已经掉了1-2斤，说明你采用的可能是控制饮食或者采用蔬菜、水果等食物代餐的方法。吃一顿体重就上涨回来了。还与你的减肥方式有很大的关系，采取的方式不同，减肥效果不同。
那就是长肌肉，肌肉增加的量被脂肪减少的量抵消。另外，只有半个月才能想要结果，是不是有点草率，先定个小目标，练三个月。不要高估运动消耗的热量，也不要低估食物消耗的热量。练了半天裤子，汗流浃背，累得像个孙子。
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