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本文目录一览：
- 1、明星减肥成功案例5个
- 2、晒减肥:只用两个月我就减掉了40斤
- 3、陈妍希减肥成功,昔日“小笼包”不复存在,还有哪些女星励志减肥成功的...
- 4、抓脂点穴控制饮食减肥,伤身吗?
- 5、怎么样才能减肥?抓脂减肥好吗?喝碧生源减肥茶好吗?
明星减肥成功案例5个
林心如：矿泉水减肥 把矿泉水当作哑铃，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。当初听到这种说法，心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃举起20下，手臂就隐隐酸痛。
而为了成功减肥，她曾在健身房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车和各种舞蹈健身操，结果累来累去只瘦了10斤。几个月后，她的体重又停止不下了。这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。
三：颖儿。颖儿绝对是逆袭最成功的了，还记得颖儿在《天山暮雪》中的时候，颖儿的身材还是臃肿的，整个人的五官都被遮挡起来了，所以看不出来美在哪里，尤其是衣品还比较土。
一：颖儿。说起娱乐圈女明星减肥的代表，非婴儿莫属了，还记得颖儿在和刘恺威拍天山暮雪的时候，还是挺胖的，本来很好看的五官被脸上的肉遮住了。而且穿衣也比较土，看起来就像个大妈一样。
胖丫 胖丫是本山老师的得意弟子，也是本山老师众多弟子中最胖的一个。后来下定决心减肥，如今已取得了不小的成效，是很励志的例子了。
在娱乐圈中也有很多的明星因为减肥成功而逆袭的，从此人生就和开挂一样。一：霍思燕。
晒减肥:只用两个月我就减掉了40斤
1、我减肥是一定要减掉脂肪的。之前忙乎了好大一阵子，也没享“瘦”，所以当同事再跟我推荐“抗饥饿”的时候，我根本没把它当成一回事。因为减肥，我还专门去减肥论坛注册了一个ID，每天上网搜资料，自己在家DIY。
2、这是一个减肥帖。 据说减肥帖都很励志。 我觉得也是。 结论：这是一个励志主题的减肥帖。减肥这事无图无真相，那就先上图。这是3月，前几天出门朋友帮我前照的。98斤，49kg。
3、出道六年以来，帅气的五官，优越的身材比例一直是他的标配。 此前，很多网发现他面部 变得比较圆润，身材略有发福。 在相关工作人员及观众见证下，开始减肥。 两个月瘦身成功，整整减掉40斤。
4、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。
陈妍希减肥成功,昔日“小笼包”不复存在,还有哪些女星励志减肥成功的...
明星减肥成功案例1：陈妍希 明星的减肥 方法 ：饮食+运动，消除水肿 自从公布新《神雕侠侣》演员名单之后，人们都对陈妍希小龙女的角 热议纷纷，还被调侃为最胖小龙女。
年出生的康美娜是韩国女团gugudan成员，因为瘦身成功惊艳不少，被网友圈粉无数。除了康美娜，娱乐圈中减肥成功变美的女星还有范冰冰、袁姗姗、陈妍希、谢娜。
“小笼包”时期的陈妍希不仅毫无气质可言，还显得臃肿不堪，难怪被黑出翔。但成功瘦身后的陈妍希也是各种女神范儿，还收获了甜美爱情。其实谢娜的底子挺好，早期就是婴儿肥明显，五官也凸显不出来。
抓脂点穴控制饮食减肥,伤身吗?
1、抓脂减肥是采用中医点穴的一种减肥方法，中医大家都知道对身体危害很小，而且这种抓脂减肥还能促进大家血液循环，抓脂手法其实就是抓开体内多余的脂肪，使用户这些多余的脂肪慢慢的分解融化，结合一些中医古老的点穴法来减肥。
2、每天三餐甚至四餐，注意一定要营养均衡，高热量的一概不能吃。因为肥的人一般基础代谢小，一点点热量就会很快增肥。一定不要节食，伤身，而且越减越肥。如果没什么经验最后能找个健身房，跟着健身教练练。
3、快速减肥很伤身体，早饭一定要供应好蛋白质，中午有荤但是以素菜为主，晚上建议把绿茶粉放在酸奶(脱脂那种)里，就一个苹果吃，番茄也行。因为苹果和番茄都是负卡路里食物。一定要计算好自己所需的卡路里，对着表吃。吃太少身体受不了。
怎么样才能减肥?抓脂减肥好吗?喝碧生源减肥茶好吗?
之所以用俪宝姿减肥胶囊，因为她完全不一样：完全是天然植物配方，很安全，而且能抑制反弹，根本不用担心减后的脂肪会反弹。
第二，碧生源减肥茶是以茶文化与中草药为基础所生产的减肥产品，精选纯天然的植物为原料，经现代生物技术加工制成。合理饮用对减肥有一定帮助。
碧生源减肥茶对减肥有一定作用。这是因为碧生源减肥茶不仅可以清除肠道中的油脂，而且还可以增强人体的免疫力， 碧生源减肥茶中还含有茶多酚，可以防止胆固醇形成，并使血液在血管中顺畅流动，因此碧生源减肥茶对减肥有一定作用。
碧生源减肥茶是一种采用天然植物材料进行配制制成的减肥产品，主要的好处包括：减少体重：碧生源减肥茶中的有效成分可以促进新陈代谢，消耗体内脂肪，从而减少体重。
碧生源减肥茶有一定瘦身效果，但不建议长期服用：碧生源减肥茶具有清热解毒、排毒养颜、排毒瘦身等功效，有一定的瘦身效果。长期服用 会对身体造成一定的伤害，不利于身体健康，会导致身体乏力、腹胀、腹泻等副作用。
当然，如果要减肥的情况下，还是不能只依靠于这些外来的物品，最好是控制饮食，同时配合运动，减肥效果会更好。
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