今天给各位分享5天能瘦多少斤?的知识，其中也会对10天可以瘦几斤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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断食5天可以瘦几斤?就是只喝水的话,求用过的童鞋指导～
1、如果是大基数的话，断食五天瘦个五六斤是绝对可以的！！我估计应该可能会减的更多点 有一牛人，断食5天瘦了14斤 不知道你想断多长时间，不过最好是断到10天往上，这样才能减到脂肪。
2、短期断食可以瘦3斤左右。 身体需要各种营养来维持每天的新陈代谢，只喝水无法提供足够的能量，可能导致大脑损伤和昏迷。 分解脂肪的副产品是酸性物质，积累过多可能对身体造成严重伤害。 短期内不进食对身体伤害很大，可能导致胃炎、胃病等健康问题。
3、天内只喝水在瑜伽中叫短期断食，可以瘦3斤左右。每天身体要新陈代谢， 需要各种营养维持，如果只喝水，身体只贮存少量的碳水化合物，只够不到一天消耗的能量，之后就得分解体内的脂肪，听上去很好，可以减肥，但是我们的大脑所喜欢的葡萄糖能量仅分解脂肪无法提供，会造成大脑的损伤。
4、这个可以一天瘦一斤以上，有的人可以瘦四斤【特别胖的】不过，能一天24小时不吃东西只喝水的人都很少。
5、你好，具体能瘦几斤要看你的基数和身体状况，不过你完全光喝水不吃饭，而不是通过方法的话对身体是有害的，道家有种功法叫辟谷，是可以实现7天光喝水不吃饭减肥，但是如果你没有掌握这种方法是纯粹的断食，是不可取的。
6、最少瘦4斤以上。不吃饭只喝水属于摄入量低于消耗量，是可以快速达到减肥的效果。但是，减少的都是体内水分和肌肉，一旦恢复正常饮食，体重也会立马反弹回来。所以，不吃饭并不能起到减肥的效果。怎样健康的减肥？1，三餐规律，不少餐不吃单一食物。
5天不吃东西能瘦多少斤
在五天内仅喝水，不同个体可能减重范围为五到十公斤，但结果会有所差异。 若在白天摄入黄瓜和鸡蛋，减重幅度可能达到约六公斤。 相反，如果仅摄入高热量零食而非正餐，体重可能不会下降，甚至可能增加。 禁食三天不摄入其他食物，减重程度因人而异，取决于这段时间内是否摄入其他食物。
如果你只喝水五天而不吃其他食物，你通常可以减掉五到十公斤，但这是有个体差异的。然而，如果你白天吃黄瓜和鸡蛋，你可以减掉大约6公斤。如果你吃高热量的零食而不是吃东西，你不仅可以减肥，还可以增重。如果你三天不吃东西就能减掉几公斤，这取决于你是否吃其他食物。这种饮食方法对身体不好。
如果5天不吃饭的话，大概是可以瘦到六七斤的，但是长时间的不吃饭会让胃功能受损，并且在这种情况下，身体也是需要正常运作的，它就会去消耗体内的脂肪，短时间倒不会有特别大的关系，时间一长很有可能会患上厌食症，而且容易导致各种危害。
5天内,我最快能减多少斤?
1、在五天内仅喝水，不同个体可能减重范围为五到十公斤，但结果会有所差异。 若在白天摄入黄瓜和鸡蛋，减重幅度可能达到约六公斤。 相反，如果仅摄入高热量零食而非正餐，体重可能不会下降，甚至可能增加。 禁食三天不摄入其他食物，减重程度因人而异，取决于这段时间内是否摄入其他食物。
2、天通常能瘦3-5斤左右的。想要减肥也不能太过着急，这是需要长时间坚持的，体重减轻到理想的标准，还应该继续再坚持控制饮食并且运动。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
3、五天最多可以减16斤，不过者也要看各人的身体条件的。我建议你抽出两天时间，不吃饭。第一天只吃苹果，6个为上限。第二天喝只喝酸奶。这两天都不可以喝水。第三天不要吃米饭，喝些粥什么的流食，然后才开始正常的饮食。
4、如果你只喝水五天而不吃其他食物，你通常可以减掉五到十公斤，但这是有个体差异的。然而，如果你白天吃黄瓜和鸡蛋，你可以减掉大约6公斤。如果你吃高热量的零食而不是吃东西，你不仅可以减肥，还可以增重。如果你三天不吃东西就能减掉几公斤，这取决于你是否吃其他食物。这种饮食方法对身体不好。
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