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荷叶决明子山楂一起泡水喝真的可以减肥吗
干荷叶、决明子和山楂一起泡水喝是不可能减肥的，它的作用应该是健脾养胃、醒脑明目、降压降脂的作用，但是不可能减肥。指导意见：泡水喝量不能多，一次10至15克，贵在坚持服用才会有效，最少一年以上才会有效。
您好，是的，确实是可以的！不过要坚持吃。效果才会比较好！加油，努力。
可以减肥，而且效果不错，只要三餐正常适量，不吃零食多喝水和水果。但是要坚持。
对减肥有一定的辅助作用，但最主要的还是合理饮食和运动，长期坚持。
病情分析：荷叶功能：有清热解暑、平肝降脂之功。决明子功能：清肝益肾，明目，利水通便。山楂：生津止渴，亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。所以三者合起来煮汤水有一定的减肥作用。
山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥吗
1、干荷叶、决明子和山楂一起泡水喝是不可能减肥的，它的作用应该是健脾养胃、醒脑明目、降压降脂的作用，但是不可能减肥。指导意见：泡水喝量不能多，一次10至15克，贵在坚持服用才会有效，最少一年以上才会有效。
2、可以减肥，但是必须长期喝。还要坚持运动，适量节食才能有效果。
3、对减肥有一定的辅助作用，但最主要的还是合理饮食和运动，长期坚持。
山楂荷叶茶喝多久能瘦
1、山楂荷叶茶喝多久能瘦 一般是一个月的时间才能看到很明显的效果。很多人都知道山楂是很开胃的，其实也是刮油最好的食物。荷叶和决明子就是帮助排出很多垃圾的食物。
2、喝荷叶决明子山楂茶具体的减肥见效时间每个人情况是不一样的，吸收快的人见效会快一些大概1-2个星期开始有变瘦的趋势，吸收慢的人需要1个月以后才开始变瘦，具体见效时间得看体质和喝茶的频次。
3、山楂荷叶茶喝多久能瘦 一个月以上。据相关数据调查显示，若能坚持一个月以上，明显会发现身体体重减少三到五斤。坚持三个月以上体重指数会降低，因此需要根据肥胖者的肥胖情况来决定坚持服用多久。
荷叶,决明子,山楂,泡茶喝一天要喝几杯,怎么喝才能减肥效果更好
将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
山楂中含有的解脂酶、内酯和黄酮类物质能够分解脂肪，荷叶中含有的荷叶碱能够降低脂肪的含量，而决明子中的大黄素也可以排出毒素，三者一起泡水喝能够减少脂肪的吸收，从而可以达到降脂的目的。
山楂荷叶茶一天喝几次 一般是两杯，喝两次。在吃完饭之后就可以喝帮助消化，而且可以起身去活动一下，适当的锻炼一下就是很好的步骤，而且帮助身体进行排毒。
建议加强运动锻炼，每天饮用两杯左右的荷叶绿茶水。决明子：加决明子有助于减肥，但不要经常喝，会对脾胃起到伤害，引起中焦虚寒的情况。建议酌情饮用。注意控制饮食，规律饮食，不吃刺激性食物。
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