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胖子变瘦了有哪些好处?胖子变瘦的10大好处
1、提升自信与形象 成功减肥后，人们通常会感到更加自信，并且开始更加注重个人形象。更好的生活习惯和健康的生活方式也随之而来。 增加能量 减重后，人们会发现自己的精力更加充沛，因为体重下降提高了氧气吸收效率，日常活动如爬楼梯或赶公交时会感觉更加轻松。
2、胖子瘦下来后，外观上会有显著的变化。肥胖者减重后，身形会更匀称，曲线优美，提升自信，也可能成为他人眼中的焦点。 健康状况会得到改善。减肥有助于减少心脏病、糖尿病、高血压等与肥胖相关的慢性疾病风险。 精神状态和自我认知也会有所不同。
3、当你减肥成功，最直观的变化是，你开始愿意并且能够穿上更加时尚和合身的衣服。以前只能望尘莫及的S码，现在不仅能穿进去，还能让你感到特别的自信。 除了外观上的改变，你的自信心也会随之增长。在社交场合，你会更加自信地交男朋友，因为你会发现自己的身材变得更加迷人。
4、减肥后，身体会发生很多变化。首先，体重减轻，即身体脂肪含量减少，导致体重下降。这通常是由于进行减肥、控制饮食或增加运动等健康行为所导致的。其次，减肥可以减轻身体重量，减轻关节负担，防止关节疾病的发生。此外，肥胖是许多慢 的诱因，如高血压、糖尿病、心脏病等。
5、事实上，普遍认为肥胖者减重后确实能提升外观魅力，很多人追求瘦身就是为了外观上的美丽。 减肥的动机之一是追求更好的外观，因为瘦身可以改变人的整体形象，给人带来不同的感觉。 即便五官平平，身材瘦削也能增加吸引力，让人产生保护欲，从而显得有气质。
胖子减肥以后,高血压能恢复吗
1、减肥对身体带来最大的好处，就是会使身体的脂肪沉积减少，而且还可能会导致血脂恢复正常。同时对于本身有糖尿病的女性，还可能会使女性的血糖恢复到正常水平状态。如果女性本身就有多囊卵巢综合症，在减肥以后，还可能使卵巢恢复排卵功能，而出现月经规律现象，同时这类女性还可能会自然怀孕成功。
2、答案是，节食减肥危害多多，对于女性来说尤为不可取。当这些人一旦恢复正常饮食以后，基本上95%以上都会复胖。然后他们再开始下一轮的节食减肥——复胖——节食减肥，基本上就是一个死循环。而且，随着身体逐步适应了这种极端的饮食方式，节食减肥的效果会越来越差。
3、减肥对一个人的改变和影响有多大呢？很多人可能没有这个概念，因为现在你可能并不怕，真正的胖子才懂肥对他们来说有多大的伤害。
4、体重太胖对身体带来的危害有高血压，高血脂，糖尿病，而且还很容易得湿疹以及心脑血管疾病。肥胖也属于一种慢性疾病，如果身体太胖的话也是会对健康造成一定的危害的，所以大家在日常生活中一定要控制自己的体重。一般来说导致肥胖的主要原因就是吃的太多，吃的高热量食物太多，再加上运动量太少。
如果胖的人血压高,通过减肥能把血压降到正常吗?
如果是轻度或者中度高血压的患者，并且年龄并不是很大，既往也没有高血压遗传病史，不排除有可能成功的减肥后血压恢复到正常水平，但并不是非常多见。虽然高血压与体重和年龄成正比，但是减肥、运动只是改善高血压的生活方式，并不能作为治疗高血压的之一手段。
肥胖引起的高血压在减肥之后，高血压也是会有所下降的，平时只要选择一些比较清淡的饮食就可以了。大家需要明白，如果过于肥胖的话，身体各方面都是会受到一定的影响，特别是像一些中老年群体，一些慢性疾病就很容易会找 ，这也是大家需要注意到的问题。
这要看你是怎么减的，运动，控制饮食减下来的，这个可以保持身体健康，血压肯定降下来，身体免疫力抵抗力都会提高。精神状态也会变好。靠吃药，节食等等这种方法，那就一点用都没有，反而对身体不利。
对于肥胖的人群，如果患有高血压，通过科学的减肥能够使血压下降，因为减肥后人体的胰岛素敏感性会增强，有利于血压的下降。
斤170厘米 减肥到正常 血压也会正常的，只要体重减到正常。你的血压也会恢复正常的。
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