抑郁吃药引起的肥胖怎么减肥（抑郁药物变胖还能瘦回来吗）

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第一个发胖就是患者使用抗抑郁药以后，那么抑郁情绪得到缓解，食欲、睡眠得到明显的改善，出现发胖。另一个因素主要是有些抗抑郁药对人体的代谢可能会有些影响，也容易引起发胖。

因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。

奥氮平跟抗抑郁药联用，可改善睡眠状态，也是抗抑郁药里经常使用的药物。不可否认，奥氮平在抑郁症患者中治疗顽固睡眠障碍有着重要的作用。

另外，大家要注意的是千万不要通过节食去减肥。节食确实会有一定的效果，但是这种方式给我们的身体带来的危害也是巨大的。并且节食很容易反弹，一旦开始正常饮食，会胖的比之前还快。适当地运动。

：少吃，多运动。减肥就是这么简单。想要减1斤的体重，你至少要在一周内多消耗3500卡路里。

抑郁吃药引起的肥胖怎么减肥（抑郁药物变胖还能瘦回来吗）

一吃抗抑郁的药，人就慢慢胖回来了。减肥，我说不健康减肥本来就是一件容易诱发抑郁的事。我平时大多靠药物维持体重，抑郁症发的时候会很自觉的停药，然后逼自己运动。这样既能减肥又能抗抑郁。

会的。不过最好逐渐停药，不然停药反应会很大的。建议都锻炼运动，这样对体重控制很有效，而且对抑郁的治疗还有帮助哦！祝早日康复。（我就是一个严重抑郁最后痊愈的例子。

如果患者本身体重基数就很大，吃药以后继续增肥的话，那么可以让医生更换一种影响更小的抗抑郁药，结合运动锻炼的方式减轻体重。但是抑郁症患者绝对不要私自吃，因为可能的成分与抗抑郁药成分发生反应造成严重后果。

可以。不管是什么原因引起的发胖，都能瘦下来当然如果想瘦下来，必须要合理的减肥。目前减肥的方法有很多种，不过最靠谱的还是锻炼。锻炼是最健康的方法，只要我们坚持不懈的锻炼，那么减肥不再是一件困难的事情。

舒必利这药早期我也吃过~ 当初刚开始服用这类抗药物时，副作用是大，当时我也很胖，不过后来我让医生把导致我肥胖的药减去，慢慢的就瘦下来了，之后我又换过好几回药，也没再长胖过。

还有就是晚饭吃少，中饭吃饱，早餐吃的有营养，重要的是晚上九点以后千万不要吃了，还要做锻炼，跑步或者快走，爬楼梯都行，就是不能低于半个小时。都是切身体会。

一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

生活中要多吃一些可以促进新陈代谢，减肥的食材。海带：促进新陈代谢海带是一种健康的减肥食品，食用海带能有效地帮助减肥人士增强代谢、消除水肿和消耗脂肪。

减肥的做法：多吃黑食物冬季减肥在饮食上，可以多吃黑食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。黑食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效。

1、喝茶。如果你平时吃饭油，肉多，那就用普洱茶，反之就用绿茶。茶减肥的资料姐姐自己去查吧。找一份热量表，计算出自己每天需要的热量，按照热量健康的吃。

2、服用米氮平可引起食欲增加、减缓新陈代谢(可能与5-HT2C拮抗、毒蕈碱受体拮抗作用等有关)，从而引起脂肪组织生长增加，且对瘦素不敏感。 Meta分析显示，接受米氮平治疗4-12周即可引起体重增加74kg(P0.0001)，超过4个月时增重效应更明显。

3、对多数年轻人，尤其年轻女性而言，体重增加对外形的影响和她们的服药依从性息息相关。即使体重只增加 2 kg，也可能足以让患者自行停药。一些抗抑郁药由于能增加食欲、改变糖代谢，因此会让服药者变胖。

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