糖尿病饮食碳水化合物应占总热量的百分比多少（糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的多少）

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1、糖尿病病人应按碳水化合物应占总热量的50%～60%，蛋白质占10%～20%，脂肪占20%～25%安排食物营养。

2、A.20%～30% B.30%～40% C.40%～50% D.50%～60% 查看答案解析【正确答案】 D 【答案解析】糖尿病患者饮食中碳水化合物供能约占总热量的比例为50%～60%。网我精心为广大自考学员整理的相关历年试题及答案解析，想了解相关自考试题请持续关注网校。

3、根据我国人民生活习惯，可进主食（米或面）250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。

4、每日所需总热量=理想体重×每公斤理想体重所需热量，可按1：2：2或1：1：1分配到三餐。主食即碳水化合物，每顿2两(指生的米、面、杂粮)，做成米饭、馒头、面条、包子、饺子(面粉2两，馅料清淡)均可，但稀饭、粥不可取。糖尿病患者在吃完定量的主食和蛋白后，往往还有饥饿感，可通过蔬菜增加饱腹感。

计算每日所需总热量：首先确定您的理想体重，然后乘以每公斤理想体重所需的热量。根据理想体重和所需热量，可以将总热量按1：2：2的比例分配到早餐、午餐和晚餐，或者按1：1：1的比例分配。确定主食摄入量：每顿餐应摄入2两生的米、面或杂粮。

每日所需总热量=理想体重×每公斤理想体重所需热量，可按1：2：2或1：1：1分配到三餐。主食即碳水化合物，每顿2两(指生的米、面、杂粮)，做成米饭、馒头、面条、包子、饺子(面粉2两，馅料清淡)均可，但稀饭、粥不可取。糖尿病患者在吃完定量的主食和蛋白后，往往还有饥饿感，可通过蔬菜增加饱腹感。

第一步：总热量=体重公斤数*每公斤体重所需的总热量。大多数人每公斤体重需要25-30千卡左右，从事重体力劳动的人可以算成35千卡。例如，如果一个70公斤的上班族是一个低强度的体力劳动者，那么一天所需的总热量是70 * 25 = 1750千卡。

1、(4)忌食单糖类食品，少吃动物脂肪。增加饮食中的可溶性纤维，因其可延缓胃排空时间，使餐后血糖不致过高。

2、糖尿病饮食治疗应遵循以下原则：注意保证摄入足够的热量，保证碳水化合物的摄入，有的病人因为血糖高而不敢吃，这是不对的。如果病人不是特别胖，建议每餐主食二两为宜。

3、**营养治疗**：所有糖尿病患者都应接受个体化的营养治疗，由专业的营养师指导。目标是控制总能量摄入，并根据患者的体重情况调整。 **膳食纤维**：富含纤维的食物如豆类、全麦食品和蔬菜对糖尿病患者有益。膳食纤维有助于降低2型糖尿病的风险，并建议患者达到每日推荐的膳食纤维摄入量。

4、糖尿病患者的饮食谷薯类：尽量选用高膳食纤维食品，如莜麦面、养麦面、燕麦面、玉米面、小米等含有丰富的维生素B、多种微量元素及食物纤维，长期食用可收到降糖、降脂的效果。菜果类：特别是茎叶类蔬菜：包括南瓜、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、茄子、空心莱、绿豆芽、芹菜等。

糖尿病饮食碳水化合物应占总热量的百分比多少（糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的多少）

“1234567速记法”中的7分别指的是：1 1斤蔬菜；2 2两主食；3 3钱油；4 4两水果；5 5份蛋白质；6 6克盐；7 7杯水。

糖尿病人每日摄取热量计算方法：饮食原则：控制总热量、保持营养的合理性；高纤维饮食；饮食宜清淡；不吸烟，少喝酒。碳水化合物含量：总热量的50~60%。蛋白质和脂肪比例：蛋白质＜15%，0.7~2g，脂肪约占总热量30%。

饮食和糖友的血糖息息相关，所以糖友们应该更加注意，下面中华养生网给大家分享糖尿病患者一日三餐的吃法，一起来看下早餐小麦面包50克，牛奶麦片粥75克（牛奶与麦片的比例是2：1即牛奶：麦片=2：1），凉拌黄瓜100克；点心（大约10点钟）：水果50克，枇杷是不错的选择。

“糖尿病临界点”你的意思应该是说快达到糖尿病了吧。这种情况我们通常是指糖耐量异常--IGT。其实对于这种情况，就应该参照糖尿病的饮食要求了。具体计算糖的摄入有以下步骤：理想体重=身高（cm）-105。根据理想体重及日常生活状态计算每日总热量，一般为每日25-30大卡/公斤体重。

您好，糖尿病食物中碳水化合物的比例要达到55-60%.在这一比例下，含淀粉高的食物重新成为第一首选。根据我国人民生活习惯，可进主食（米或面）250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。

对于空腹血糖正常的糖尿病患者，或同时应用磺脲类降糖药病人，以及用胰岛素的某些糖尿病，一般碳水化合物的供给量应占总热量的50～65％，每日约200～350g，折合主粮约250～400g。糖尿病人不宜采用高脂肪饮食，脂肪的摄入应根据具体情况而定。

健康成年人：通常建议每天摄入碳水化合物占总能量的50%-60%，但这一比例应根据个人的饮食习惯和需求进行调整。运动员和体力劳动者：由于他们日常消耗的能量较多，碳水化合物的需求量相对较高。但在运动前后的摄入时机和形式也是关键，应以快速吸收和利用的碳水化合物为主。

怎样进行糖尿病饮食？食物为人体提供能量，我们应该根据所需要的能量来控制饮食。提供能量的三大营养物质为：碳水化合物、蛋白质、脂肪。这三种食物以不同的形式为人体提供能量，在体内也可互相转化。理想的构成比例是：蛋白质食物占15%～20%，脂肪类食物占20%～30%，碳水化合物占50%～60%。

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