温性水果和热性水果都有哪些水果（温性水果和热性水果都有哪些水果图片）

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本文目录一览：

1、樱桃樱桃在生活当中是一种比较常见的水果，属于温性水果，能起到调节身体气血的作用，人长期的食用是能够提高身体免疫力的，里面还含有非常丰富的维生素c。石榴石榴原产于中国西域，是汉代才传入中原的，属于石榴科植物果实，有很多个品种。

2、如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于热性水果。苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔、椰子肉、金桔、乌梅等属于温性水果。人的体质分为寒、热、中性三种。水果也有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择。

3、温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。

波罗蜜、菠萝、葡萄、黑枣、李子等都是平性水果，平性水果适合所有人群，可以说是百无禁忌的水果，体质寒凉之人可以吃，体热之人也可以吃。结语：关于不是寒性的水果有哪些大家都清楚了，除了像梨子、柿子、火龙果、柚子等寒凉性的水果外，热性、温性、平性水果都不是寒性水果。

樱桃也是温性水果，富含丰富的铁元素和维生素C，对于补血和抗氧化具有很好的效果。荔枝味道甜美，属于温性水果，常食可以生津止渴、益气补血。龙眼同样是一种温性水果，具有补血安神的功效。而菠萝蜜则是热带地区的常见水果，其性温，有助于调理体质。

以芒果为例，它是一种典型的非凉性水果。芒果含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对人体有很好的营养价值。适量食用芒果可以美容养颜，提高身体免疫力。但是，由于芒果性质偏热，所以寒凉体质的人群在食用时也要注意适量。

热性水果指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。凉性水果有山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等；中性水果有葡萄、苹果、桃、杏、甘蔗、乌梅等。

桃子：桃子是一种常见的热性水果，富含维生素C、维生素A和纤维素等营养物质。它被认为具有润肺止咳、生津止渴的功效，适合夏季食用。樱桃：樱桃也是一种热性水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。它被认为具有补血养颜、润肠通便的作用，对于贫血和便秘有一定的改善效果。

芒果：芒果性温，含有丰富的维生素A和C，能够促进新陈代谢，对肠胃有温暖作用，适合消化不良者食用。同时，芒果还有助于增强免疫力，预防感冒。榴莲：被誉为水果之王的榴莲，其热量高且性热，富含蛋白质、糖分和脂肪，能够提供大量能量。

平时常见的温热水果主要有山楂、木瓜、荔枝、石榴、榴莲、大枣、青果、菠萝、蜜桔、龙眼等。温热水果可以有补虚寒的作用，所以在天气热时不宜吃的太多，以免导致上火的发生。这时可以适当多吃凉或者中的水果，如梨、西瓜和苹果等。

如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于热性水果。苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔、椰子肉、金桔、乌梅等属于温性水果。人的体质分为寒、热、中性三种。水果也有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择。

樱桃樱桃在生活当中是一种比较常见的水果，属于温性水果，能起到调节身体气血的作用，人长期的食用是能够提高身体免疫力的，里面还含有非常丰富的维生素c。石榴石榴原产于中国西域，是汉代才传入中原的，属于石榴科植物果实，有很多个品种。

温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。

温性水果：- 柠檬 - 菠萝 - 木瓜 - 百香果 - 粑粑柑 - 无花果 - 覆盆子 - 葡萄 - 苹果 - 橄榄 - 李子夏季，寒凉性水果如梨和各种瓜类较多。尽管夏季寒凉性水果较为常见，但诸如荔枝、桂圆、杏等温热性水果同样受到人们的喜爱。不论何时，多吃应季水果总是好的。

温性水果和热性水果都有哪些水果（温性水果和热性水果都有哪些水果图片）

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