眼部最简单护理（眼部最简单护理视频）

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1、按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。

2、中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。

3、？将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，心里默念数到10即可，如果时间允许也可重复多遍，这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓，并且加速肌肤循环。？？有手指轻轻点下眼帘，切勿用力过大伤害到眼睛，然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤，重复10遍。

4、要保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。要纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯眼看东西，躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛等，都易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。

5、每天坚持按摩眼部皮肤，可以达到非胡常好养护效果。第三步：每周敷2-3次眼膜眼膜有中有很多水分，可以滋养眼部皮肤的营养物质，只要持之以恒的使用眼膜，对淡化黑眼圈清除眼眶周围的黑素以及黑眼圈都具有非常好的效果。在眼部护理结束之后，千万不能忘记涂抹眼霜，这也是眼部护理最关键的一步。

6、正确护理流程：卸妆—清洁—敷眼膜—眼部精华—眼霜—按摩。手法：顺着眼周皮肤点状轻轻按压，可促进静脉血液回流，消除假性眼袋。顺皱纹方向施加张力和压力：一手指固定按压不要移动，另一手指顺着皱纹方向按摩。另外，在出门之前使用眼部防晒霜，并用墨镜遮挡住眼睛，防止阳光对眼周及眼睛造成伤害。

眼部最简单护理（眼部最简单护理视频）

定期按摩：轻柔地按摩眼周可以促进血液循环，减轻浮肿和黑眼圈。使用无名指轻轻点按眼眶骨边缘，避免拉扯肌肤。使用眼部精华和面膜：眼部精华液通常富含浓缩的活性成分，能针对性解决眼周问题。定期使用眼膜可以为眼周提供深层滋养。充足睡眠：保证每晚7-8小时的优质睡眠，可以减少眼部浮肿和黑眼圈。

眼妆正确卸妆步骤护肤小白必学眼部肌肤是人体最薄的肌肤，正确做好眼部卸妆可以减少很多眼部问题，比如眼细纹，斑等。掌握正确眼妆卸妆技巧，预防眼部肌肤问题的关键哦。第一步：湿润化妆棉将化妆棉浸湿，将水分挤干，蘸取一元硬币大小的卸妆乳/油。！注意不要用干的卸妆棉，干的卸妆棉容易伤害肌肤。

基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）：中指沾取1点眼霜，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。

首先均匀抹上眼霜，然后后无名指按压眼尾，下眼眶中外1/3处、内眼角睛明穴、眉心和鼻翼外侧，上诉的几个穴位每次按压5秒钟，保持每次做十次，可有效紧致眼部肌肤，缓解眼部疲劳。

护肤的正确顺序是卸妆、洁面、爽肤、眼部护理、精华液、面霜、防晒。卸妆：使用专用的卸妆产品彻底清除脸部的化妆品残留，包括防晒霜、隔离霜、彩妆等。使用卸妆油或卸妆水轻柔地按摩脸部，直到化妆品完全被溶解并彻底冲洗干净。

1、做好眼部的防晒其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。补充眼部的水分除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

2、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加速皮肤老化，增加眼部皱纹和黑眼圈。定期去角质：使用专为眼部设计的温和去角质产品可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生长，使眼部皮肤更加光滑明亮。

1、眼部护理的正确步骤一：清洁和卸妆干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。眼部护理的正确步骤二：眼周点压按摩轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。

2、用眼霜早晚护理、穴位按摩、定期使用眼膜、规范作息时间。眼部肌肤是整个面部肌肤中最为脆弱的部位。眼部肌肤非常容易衰老，因此对它的呵护要倍加小心。眼部的日常护理是非常重要的。如何能有效地延缓眼部肌肤的衰老速度？减少眼部皱纹及眼袋黑眼圈的出现，下面几招可以帮助我们，做好眼部护理。

3、牛奶眼膜。牛奶不管是喝的还是拿来滋养肌肤都是很好的，教你用牛奶自制眼膜，有去皱效果，其实也很简单，只要将牛奶放到冰箱里冰镇，然后再用棉片浸满牛奶，并且敷在眼睛周围的肌肤上，每天早晚各一次就行了。黄瓜蛋清眼膜。

4、要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气等等。

5、沾准备一个眼部按摩棒，将按摩端头放进去黑眼圈眼霜中，拿出来上面沾附的份量正好就是一眼所需份量。点沾好眼霜后，用按摩棒轻点眼下肌肤，将手指可能拉扯眼周肌肤的机率降到最低。滑利用按摩棒前端紧贴眼下肌肤，由眼头滑动到眼尾，分别按摩眼周上下。

6、洁面无论做什么护肤，面部的清洁都是非常重要的，只有清洁到位了，将面部的污垢及毛孔打开之后，才能让肌肤更好的吸收护肤品中的营养，所以在给眼睛做护理之前，护肤的工作也需要重视哦。

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