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为什么冬天会比较难减肥?
天气冷，懒得动，外面空气冷噗噗，冬季减肥难。衣服穿得多，胖了也看不出来。衣服穿那么厚，出汗了真的很烦很烦。冬天太冷了，根本不想动。你想想，室内开着空调，温度适宜，何必跑到人影全无的操场吹着冷风吃减肥的苦。
减过肥的女性都知道冬天会比较难减肥，这是一个不争的事实，但也不代表冬天不能减肥，事在人为。 从方式上来看，因为冬天室外温度太低，减肥的人一般都选择在室内活动。室内活动时候的运动量实际上没有户外大的。并且室内运动的干扰项太多，减肥的效率就会降低。
为什么冬天减肥比较慢 冬天是最容易发胖的季节。因为身体会本能的囤积脂肪进行御寒，而同时冬天的时候人体的食欲大增、运动量减少、身体的新陈代谢也变得缓慢，因此减肥会比较慢。
我们在冬季减肥是否要比夏季减肥更难?
1、想要减肥成功，必须学会科学减肥。在冬天这个寒冷的季节里，冬季减肥是比夏季减肥更困难的。想在冬季减肥成功，一定要管住嘴，控制饮食，特别是一些高热量，高脂肪的食物，尽量不要吃。
2、我认为在冬天减肥比夏季减肥更难，由于冬季气温非常严寒，许多情况下都非常容易懒床，这个时候运动得话，就觉得难以坚持到底。冬天减肥必须非常大的自控能力冬季气温这里很冷的，有些人早上起来慢跑觉得也很难受，并且一定要搞好防寒保暖对策，避免受冻。
3、冬季比夏季减肥容易的理由 正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季减肥更有利。
冬天为什么不容易减肥,夏天容易减肥
冬天寒冷，身体为了御寒会加快脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差，吃得又多，要减肥可不容易。夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代谢。新陈代谢加快，运动燃烧脂肪的效率高，摄入的热量容易被消耗，不会有过多热量剩余转化为脂肪。
夏季新陈代谢比较快 相对于冬天寒冷，身体为了御寒会加快脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差，吃得又多，要减肥可不容易。夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代谢。新陈代谢加快，运动燃烧脂肪的效率高，摄入的热量容易被消耗，不会有过多热量剩余转化为脂肪。
其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多。
很多人都认为冬天相对于夏天来说，天气比较冷，不容易减肥，特别是临近过年时，每天都会吃吃喝喝，就更难减肥了，实际上在掌握正确减肥方法之后，冬季比夏季更容易减肥。
其实，很多人觉得夏天减肥比冬天快，这个说法是不正确的，如果正确地进行冬季减肥，在控制了合理饮食的前提下，冬天减肥会比夏天要快。气温低对运动减肥更有利 如果冬季减肥你没有让体脂率降低一点，那减肥只是你的一个梦想了。冬天是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。
冬天的天气很冷，穿的衣服比较多，可以遮住肉肉，夏天来了，要秀出好身材，所以要减肥。现在都以瘦唯美，走在街上，哪一个小姐姐的身材不是巨好，穿衣服打扮得很前卫，美美哒的小仙女。
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