一个月瘦30斤可能吗（一个月瘦30斤可能吗）

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答案自然是“不一定”，因为银行在发放的时候会审查借款购房者的收入，以便确定借款购房者每月收入是否能足以偿还房贷月供，所以收入不稳定、信用不良的购房者即使想贷满30年也是很有难度的。

如果客户经济收入水平不低，那选二十年就足够了，没必要选三十年，时间太长，债务自然越早还清越好。况且多出整整十年时间，要缴纳的利息也会更多一些。

房贷，，打算提前还款，贷二十年还是三十年合适 20年合适，你的利率是85折，实际是575%。 20年，月供69105，利息共计66万，第十年末还清，利息为454万，剩余本金65万。 30年，月供5731，利息共计106万，第10年末还清，利息为534万，剩余本金87万。

结论：结合目前大多数人买房均为首套房且大多数均为商贷的条件，”30年的房贷利息几乎等于本金“这句话是没错的。公积金由于其利率低的特点，虽然还款时间短，但是每月还款额并不比同等条件下商业多出很多，因此在条件允许的情况下应优先选择公积金。

公积金越多越好吗不一定。从利息角度来看，可能是越多越好。比如商业 50万贷30年就要付45万利息，但公积金付45万利息可以有80万的额度，分30年还，这样一对比就觉得同样的利息成本，当然是公积金能多给30万的更好。从还款压力来看，越多，风险越大。

一个月瘦30斤可能吗（一个月瘦30斤可能吗）

其实这两者是不矛盾的，1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的，但是当我们消耗了7700千卡时，身体的脂肪组织就已经减少了一公斤。这是因为在我们体内的脂肪本身就是含有结合水的，1公斤的脂肪组织，实际上只要身体额外消耗7700千卡的热量就可以完全消耗掉。

通常情况下，1克脂肪可以释放3千卡的能量。因此，完全燃烧1公斤脂肪能够释放9000千卡的能量。市场上有些说法认为1公斤脂肪等同于7700千卡的能量，这并不矛盾。1公斤纯脂肪完全燃烧确实可以提供9000千卡的能量，但是当身体消耗7700千卡时，就意味着体内的一公斤脂肪组织已经被消耗掉。

一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里。则需14天才能减少1公斤，若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。

一口吃不成胖子，运动一天也成不了瘦子，减体重是一个长期的过程。如果想在半个月减掉1公斤体重，就需要每天比平时少摄入或多消耗500卡热量。换种方法，也可以每天少吃200千卡热量，然后通过运动消耗300千卡。200千卡热量的食物相当于1两主食或20克油，轻松就可以做到。

一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里。则需14天才能减少1公斤；若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。

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