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本文目录一览：
- 1、身体是冬令补好还是夏令补好呢?
- 2、夏天进补吃什么中药
- 3、如何鉴别人参质量
- 4、什么季节进补好?
- 5、秋天吃高丽参好吗一?
身体是冬令补好还是夏令补好呢?
1、冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下：滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。
2、而夏天是身体各方面机能非常活跃的时期，消耗巨大，进补效果不好。
3、冬令养生顺应自然冬季是一个寒冷的季节。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话所说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。
夏天进补吃什么中药
黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。
夏令进补与冬令进补分别吃什么好摘要：滋补类型的食物有很多，但是进补必须因症因人因时而异。滋补品也分为补气、补血、补阴、补阳4类，且我们常说的冬令进补侧重于辛甘助阳，而夏令进补以养阴生津为主，属于清补。
如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。但是当归虽然很好，也要保持适度的原则，不能够一次性进补太多的当归，否则可能就会出现营养过剩的状况。黄芪。还可以吃一些黄芪，黄芪和当归一起炖煮是绝配。
中药补肾是很有讲究的，分为温阳、养阴、交通心神、泻火坚肾、扶正纳气、温经散寒等六大类。其中大部分肾虚患者都需要的是温阳、养阴。
气血不足吃什么中药：气血不足的女性不仅仅是导致容颜气 不佳问题，气血不足还会使身体产生多种不适，例如月经不调、失眠、心情烦躁等。女人补气养血可以通过食疗的方法进行，女人女性保健补气血吃什么好？其实气血不足可以尝试下中药，有很多的中医药材都有补气血的功效。
补阳的 中药 有哪些？补阳，又称助阳，指用补阳药物治疗阳虚证的方法。那么补阳的中药有哪些？下面由我给大家介绍补阳气的中药方吧，仅供大家参考。 补阳气的中药方 仙茅 仙茅，药用 植物 ，具有 补肾 助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用。
如何鉴别人参质量
看人参的质地 挑选人参时，仔细观察人参的横断面，横断面往往最容易看到人参的质地。普通的掰、掐都无法折断人参，甚至用坚硬的榔头也很难折断。这样的人参它的质地属于紧实坚实的。如果是质地比较疏松的，用手指轻轻一掐较软，一掰也容易折，这样的人参往往生长的时间比较短，不建议购买。
正品人参 生晒参。有芦头芦碗及短支根，外皮棕黄 ，纵皱明显，质较硬，断面黄棕 ，棕 形成环明显，皮部有芝麻点。红参。单芦头，主根长，支根短，表红棕 半透明，有时有灰黄斑，质硬，断面红棕 。糖参。
正品人参 生晒参。有芦头芦碗及短支根，外皮棕黄 ，纵皱明显，质较硬，断面黄棕 ，棕 形成环明显，皮部有芝麻点。
什么季节进补好?
冬季进补，开春打虎”，冬令进补非常重要。进补时可选择温热性的益气补阳之物，以补肾为主。体质不虚的人应以食补为主，进补佳品有牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、枣、莲子、核桃、龙眼、芝麻、木耳、蜂蜜等。
冬季，一般人到秋冬季节，由于气温下降，人体脂肪自然会进行收缩，所以一般人冬季和夏季体重会相差1-2公斤。由于脂肪的收缩，自然生理上会有一些补充的需求，按中医讲冬季进补是最好的时段。冬季宜补，夏季宜散。冬季适宜补气血，夏季温度高适宜散内毒。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。
所以，秋天其实是一年四季中最该进补的时节，那这个季节究竟该选择什么样的食物吃呢？就让我们就跟着人气美食去挑选一下。
冬天寒冷、干燥，人体各项机能均处于相对“低迷”的时期，这个时候最适合进补。另一方面，冬天里我们身体的肠胃功能逐步调整，即便是孩子，其胃口也比平时好很多。所以，家长们从孩子的饮食着手，合理给他调节，适当进补，能够让孩子改善体质，提高免疫力，减少疾病的发生。
认为冬至后，就应该服用些滋补品，调养身体，所谓 “春生夏长秋收冬藏”。祖国医学同样也很重视根据季节性进补药，认为冬至进补效果佳。然而其他三季是不是就不可以进补药了呢？实际上，春、夏、秋、三个季节均可吃补药。不过要随着季节的变化而更替，人体的生理功能与新陈代谢也不断发生变化。
秋天吃高丽参好吗一?
1、秋天是适宜进补的季节，可以适量食用高丽参。高丽参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，正确食用有助于大补元气、生津安神、滋补强壮。特别适合身体虚弱、免疫力低下、记忆力减退、抗衰老需求的人群。
2、秋天就是应该吃高丽参来补身体。不过要看你适不适合吃。高丽参是较为温热的补品，适合手足发凉、怕冷、脸 发白的人。现代科学研究结果表明，高丽参可以增进记忆力，改善更年期障碍及骨质疏松的症状，在改善性功能，消除疲劳和减轻精神压力等方面都得到证实。
3、秋天是最适宜进补的季节，因为秋天最有利于调养生机、去旧更新，只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。如果在冬天易患慢性心肺疾病的中老年人，更宜在秋季时打好营养基础，以增强体内应变能力，到了冬季就会减少病毒感染，防止旧病复发。
4、秋季降火的食物 黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。
5、夏天人体又常会出现燥热多汗，秋天身体乏力虚空，冬天畏寒，所以每个季节都适用，在韩国很多人就会在换季的时候用高丽参熬汤滋补身体。高丽参怎么吃效果明显 一般使用高丽参熬汤，只需每日用3-7克，连续食用一个月就可有明显补养效果。高丽参也可以很多中药材一起熬汤也有非常好的效果。
6、秋季气温变化特别快，孩子在这个期间的抵抗力特别差，经常容易发烧感冒。因为秋季天气比较干燥，而且温差比较大，这个时间也是小孩子特别容易得流行性感冒的时间，怎么提高免疫力的问题是大家都非常关心的。免疫力是我们身体的一种防御机制，它可以帮助我们消除身体的衰老和损伤，还有助于帮助识别病毒。
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