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很多时候肚子不饿还想吃东西,这是怎么回事呢?
1、肚子并不是很饿，但是嘴馋却很想吃，说明你缺乏自制力，平常吃零食吃惯了，所以才会有这样的现象。可以注意自己饮食，多喝些水，少吃零食和高热量的食物，这样的话才可以渐渐减到减去脂肪。 可以采用以下几种方式来戒掉吃零食的习惯。
2、由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。所以这是即使不饿，也会想吃东西的另一个原因。
3、但是，自己要注意控制，过多的饮食不利于消化。你可以做一些其他事，转移注意力。还有可能是你正常吃饭的时候没有吃饱，所以你就会感觉饿。
4、肚子不饿但是口里想吃饭这种情况可能是由于多种因素引起的，以下是一些可能的原因：心理因素：有时候，我们在精神上会感到紧张、焦虑或压力，并想寻求一些自我安慰。此时，食物成为了一种舒缓心情和放松自己的方式。
5、也许你是年青的原因。也许是你的工作不忙的原因。
感觉肚子里总是感觉有东西不饿怎么回事?
您这是胃肠消化不良所致。首先注意休息，放松心情。饮食宜规律，吃点易消化的软烂食物，忌食辛辣刺激性食物。可以吃点莫沙必利。
压力。但是最想吃的是因为压力。当人们感到压力的时候，不能忍受想吃的东西，吃东西可以让大家暂时缓解内心的苦恼，缓解内心的不好的情绪。所以，当人们总是不饿，但想吃东西的时候，可能是因为心情不好，心理压力大。
血糖下降。从3： 00到6： 00，人会最想吃东西，因为在这段时间里，体内的血糖在下降，所以会想吃点东西，即使不饿。月经期间。人很想吃的原因之一就是这个人觉得压力大或者经期。
肚子一天都很饱胀感觉不到饿
1、问题分析： 出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。
2、您好，您这是胃肠动力不足导致的，与您平时的饮食和生活习惯有很大的关系。意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合个人建议您可以服用点促进胃动力的药，如吗丁啉或西沙比利等。
3、感觉吃完饭后一整天都不觉得饿可能与多种因素有关，包括饮食习惯、饮食内容、身体健康状况以及情绪等。以下是一些可能的原因：饮食习惯：如果您习惯吃大量或高热量的食物，可能会感到饱腹很长时间。
为什么明明不饿还是很想吃东西?怎样控制自己多余的食欲?
1、多喝开水。 其实，很多人的日常饮水量就不达标，不口渴时一滴不喝，在你想吃零食时喝一杯水，能够安抚一下空虚的胃，通过提供暂时的饱腹感消除对零食的欲望，还能提升你身体的新陈代谢，何乐而不为呢。 多吃蛋白质。
2、原因三：总想吃某种食物 如归你吃某种食物会让你感觉到快乐，让你分泌多巴胺，那你就会总想去摄入这种食物，多巴胺机制也会在控制我们的食欲，如果体内缺少多巴胺，你就会感觉很不舒服，有戒断反应。
3、最简单的办法就是给自己多找点事做，最好能出去走走别老呆在一个地方。如果有你很多时间不知道如何去打发而且也不想出去外面的话，你可以买点十字绣回来绣绣啊，开始简单点，最后看到自己的成品会很有满足感哦。
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