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晚上肚子饿应不应该吃东西,你的看法是什么?
晚上如果过度饥饿，是可以适当吃一些食物的，但主要就是注意不要吃一些热量偏高的食物，尽量补充一些蔬菜或者是水果，这些食物的热量并不高，还能起到充饥的效果。如果吃热量偏高的食物，比方说甜点或者是油炸性的食品，就容易导致出现有体重增加。同时也容易导致出现有消化不良等异常情况的发生。
这类蔬菜，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，高能量比较低，有很好的饱腹作用，又不必担心长肉。晚上最好不要吃点心、蛋糕等能量高的食物，也尽量避免吃些脂肪高、油大的肉类食物，最关键的是不要吃的太多，免得吃饱后影响睡眠。
睡前饿了该不该吃东西 一般来说睡前饿了最好不要吃东西，因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。一般来说晚餐尽量在晚上八点以前完成，若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。
晚上肚子饿应不应该吃东西
1、晚上特别饿 是可以吃东西的 ，如果不吃东西会伤害到胃的 ，但是晚上吃点儿清淡的就可以了 ，是不可以多吃的 ，因为晚上不运动 ，吃多了对身体是有害的 ，所以少吃点儿就可以了 。
2、通宵肚子饿当然能吃东西，但是量要少，最好不要吃刺激性的食物。谁说通宵中间不能睡觉啊？什么时候睡觉都可以的啊！ 通宵对心脏很不好，身体健康最重要。
3、如果不是因工作原因需要晚上作业者，尽量少吃或不吃，这样可以睡觉质量更高些，当然也有利于减肥。如果你晚上不上夜班，准备休息了的话，建议不要吃东西，吃了东西睡觉的话，容易长胖，对肠胃也不好，睡眠质量也会下降。晚上肚子饿，少量进食，喝点温水，最好不要进食。
晚上肚子饿应不应该吃东西?
晚上特别饿 是可以吃东西的 ，如果不吃东西会伤害到胃的 ，但是晚上吃点儿清淡的就可以了 ，是不可以多吃的 ，因为晚上不运动 ，吃多了对身体是有害的 ，所以少吃点儿就可以了 。
饿了应该吃饭，不光是你我，这是身体的机制，如果让我饿着入睡，我肯定是休息不好的，肚子会一直叫。孩子在长身体的过程中，如果经常饿到，会影响身体发育，当然是正常饮食内，包括大人也是，我以前晚上总会忙不吃饭，后来胃就“饿小了”，以后吃的就都少了很多。
晚上肚子饿，少量进食，喝点温水，最好不要进食。一日三餐，人的消化功能与早中晚自然节律是合拍的，不要随意进食与暴饮暴食，身体就不会产生意外的疾病。从健康养生角度讲，晚饭少吃，三分饱就行，并且要吃清淡细碎易消化的食物，比如晚饭喝粥就比较好。
我的答案是 No， 晚上饿肚子是不应该吃东西的。
晚上即便是饿了，建议还是不要吃，因为这个。直接会转化成。能量而且。晚上如果吃的比较多的话，有可能会容易发胖，这样做对身体来说没有任何好处，所以我建议的话一般来说晚上九点以后洗漱完了了以后就不要再吃东西了。
晚上如果过度饥饿，是可以适当吃一些食物的，但主要就是注意不要吃一些热量偏高的食物，尽量补充一些蔬菜或者是水果，这些食物的热量并不高，还能起到充饥的效果。如果吃热量偏高的食物，比方说甜点或者是油炸性的食品，就容易导致出现有体重增加。同时也容易导致出现有消化不良等异常情况的发生。
吃完晚饭后睡前肚子很饿,该不该吃?吃什么最好?
1、一般来说睡前饿了最好不要吃东西，因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。如果晚上肚子很饿了，睡觉之前还是需要避免吃东西的，如果想吃的话，最好一个小时之后再睡觉。
2、泡杯小袋装的麦片喝比较好，能缓解饥饿，麦片还有助睡眠的作用。
3、睡前饿了该不该吃东西 一般来说睡前饿了最好不要吃东西，因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。一般来说晚餐尽量在晚上八点以前完成，若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。
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