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一天只吃中饭吃的很饱会胖吗
1、会，你现在在读书可能觉得身体还好，等过一到两年你自己就知道对身体的伤害多大的，三餐必须 吃。可以少吃，但绝对不能不吃。我读书的时候和你一样为了减肥不吃晚饭，结果现在胃没以前好。体质也差很多。我大学毕业才一年。你自己算算吧。伤害多大。
2、个人觉得从量上来看应该不会胖， 不过也有研究表明不吃早饭不止对身体不好， 而且身体会因为饥饿而在每次进食的时候自发的储存能量，也就是说。。吃的多一点的话，不吃早饭的人比吃早饭的人容易发胖。
3、我觉得应该是按个人情况而定，像我每天中午吃饱了就上床睡觉。没有什么异样，体重没增。可能我是不太容易胖的人。
4、那些东西本身就不是什么有营养的食物，最好还是少吃吧。
5、不会发胖的，平时也多运动，适当控制饮食的量，我每天三餐都是按时吃，晚餐吃的少，但是每天晚餐后都会去户外快走一个小时，体重也控制的很好，只要你坚持锻炼就可以了。
6、早饭不吃不仅不能瘦，反而会变胖，并且是外强中干类型的，一天三餐最重要的就是早餐，所以一定要吃并且要吃好点。并不是你不吃就能瘦，如果你每天的热量收支不能维持平衡，那你永远是不可能减肥成功。
在减肥期间一日三餐应该怎么吃?
1、减肥期一日三餐都不可缺少。早餐要吃好，晨起可以先喝杯温水，这样有利于排毒，早餐可以选择吃鸡蛋，喝些豆浆或者稀粥，饮用些柠檬水来补充维生素。午餐可以吃的丰富些，各种食物都要摄入些，例如适当的吃些鱼肉，米饭，水果，蔬菜，但是注意控制好量，尽量选择低糖的水果。
2、减肥期间一日三餐应该这么吃 早餐 我们习惯是一日三餐，人体在上午的消耗是最大的，肠胃经过一晚上的消耗，如果不吃早餐的话，半天的时间就会把身体的能量消耗掉，长期下去还容易造成身体的不适。
3、减肥期间很多人都比较亲睐与饮食减肥方法，但是并不是让大家节食，而是不挨饿又能享受美食，也就是要合理的安排好自己的饮食，比如一周减脂餐食谱，在这期间安排自己的一日三餐就可以达到减肥的目的。周一减肥餐单 早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药。餐点：葡萄一些。
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