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中韩明星哪一位减肥最狠?
我觉得最狠的还是颖儿 是不是总感觉女明星减个肥就跟玩儿似的，前几天看她还是圆乎乎的脸呢，今天一看就瘦了好多。然而自己身上的肉就跟黏住了一样，瘦个 2 、 3 斤都费老大劲儿了？没毛病，我也这么觉得。比如江疏影吃盐，时装周前“紧急瘦身”！因为实在太“可怕”，杜江连忙在评论底下阻止。
绫濑遥刚出道时，因为压力的关系暴饮暴食，体重直飙60KG，拥肿的脸庞跟现在的女神样大不相同。不过她也没有自暴自弃，一头扎进严苛的减肥计划：早上吃高纤维低热量的魔芋，中午和晚上会喝一些酵素营养补给品，然後1天会喝3公升的常温水(分很多次喝)，让基础代谢率提高、燃烧体内脂肪，把体内毒素排出。
当然有一些女明星还是比较喜欢健身的，像是金晨，张天爱等，他们在平常也有健身的习惯，但也并不是每天都健身的。因为每天都健身，对身体也是不好的，会影响到骨骼的正常发育，而且也会给身体造成很大的负担，所以健身最多每个星期两三次就可以了。
毕竟不是每个明星都能张口就来一句暴饮暴食能减肥的，对吧？王嘉尔本是中国香港击剑运动员，之后因为热爱表演在退役后便前往韩国接爱训练，最终以偶像男团的成员的身份出道。如今王嘉尔也把工作重心转移到国内了。因为极强的综艺感讨喜的性格，王嘉尔在圈内的人缘很好，也吸引了很多的网友。
看李多海之前的照片，李多海是圆圆的娃娃脸，看上去可亲可爱，不过不成熟，有点baby face的李多海怎么看都像还没长大的小姑娘。不过整容之后的李多海就不一样了，脸变得尖俏，下巴很尖。
饿是通往瘦的第一步,你知道哪几位明星的减肥就是如此?
比如我们知道的王凯，本身就非常瘦了，但是他在拍《大江大河》的时候，为了角 他瘦的快要皮包骨头。而有些演员为了角 就要去增肥，但是拍完戏又要快速的减肥回到原来的状态，可见做演员也是需要付出很大努力的。
三：吴昕。减肥可以说是女明星一生的事业，因为她们需要更瘦，在镜头之下才会更好看。吴昕减肥的时候曾经过度节食，导致自己晕倒在机场。真的是比较可怕了，后来吴昕就再也不敢高强度的节食了。吃饭的时候会少吃一点，和朋友一起吃饭的时候，她就坐在旁边喝水。
邓超在张艺谋导演的新片《影》中，一人分饰两角：一个是健硕挺拔的境州，一个是骨瘦如柴病怏怏的子虞。为了境州，邓超在3个月内增重20斤。每天是高热量高蛋白的增肌饮食，加上疯狂的增肌训练，划船器健身、杠铃卧推、坐姿推胸等力量训练，还有以9公里进速狂跑20分钟。
虽然有时候换掉的原因是被资本裹挟了，但也有一部分原因是因为当时杨紫的身材不是很好，所以后来的杨紫就开始非常努力的减肥。《青云志》是杨紫参演的影视剧中最受争议的一部，该剧是根据著名仙侠 《诛仙》改编的，杨紫饰演的角 是青云门第一美人陆雪琪。
蒋欣为了《欢乐颂2》疯狂减肥,还有哪些明星为了角 短时间内减肥成功的...
为了能够更好的贴近《红海行动》中这个突破手和副队长的角 ，杜江自己为自己定制了一个21天瘦身计划。杜江的妻子霍思燕曾经在微博上面说杜江在减肥期间，每天都会吃盐，尤其是晚上。大家应该都有感受，晚上是一个非常容易增肥的时间段，所以不能够吃主食，但是又不能不吃饭。所以杜江选择了吃盐。
马思纯 马思纯为了争取到饰演黎吧啦的机会，每天晚上坚持努力跑六千米，再做一些腹部的训练，前前后后大概有半年时间，谁都在不太可能做到事情，但是马思纯太喜欢黎吧啦了，为了这个角 0天减掉15斤，所以说没有人能随随便便成功。
孙红雷(主要是减肥)范冰冰(有增有减)王心凌(主要是增肥)郑爽(主要是增肥)陈妍希(。
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