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女生喝什么茶叶有好处,能减肥?
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。抵抗衰老 黑茶采用湖南安化野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
绿茶的功效瘦身减脂，绿茶中含有的维生素C能促进膳食纤维的溶解，如果你吃了油腻的东西，又不想胖，可以饭后泡上一杯绿茶帮助你瘦身减脂。绿茶的功效防龋齿、清口臭，绿茶中含有氟，氟腐蚀性的作用，特别是牙齿泛黄、口腔有异味的时候，和绿茶可以帮助你防龋齿和清除口臭。
此外，铁观音茶中的茶多酚具有抗辐射作用，能吸收并减少辐射对细胞的损害，对于治疗放射治疗期间的轻度放射病也有一定效果。铁观音还能帮助减肥，配合合理的运动，能够改善新陈代谢，但需长期坚持才能看到明显效果。然而，虽然喝铁观音有诸多好处，女性在饮用时需注意禁忌。
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