丝瓜减肥汤的做法（丝瓜减肥汤的做法窍门）

本篇文章给大家谈谈丝瓜减肥汤的做法，以及丝瓜减肥汤的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

制作丝瓜汤的方法非常简单，只需要准备好新鲜的丝瓜、鸡肉或猪肉以及一些调味料即可。简单易制将丝瓜切成小块，然后将肉切成薄片。接下来，将丝瓜和肉放入锅中加水煮沸，撇去浮沫后加入盐和其他调味料，慢火煮20分钟即可。健康益处丝瓜汤不仅味道美味，而且被认为具有一些健康益处。

坐月子的时候，家人都会给产妇做一些丝瓜汤，因为丝瓜汤有很不错的通乳效果。一些家人因为没有经验，所以对于烹饪方式也比较模式，其实丝瓜汤做法很简单。下面就一起来看一下坐月子丝瓜汤做法是怎样的丝瓜汤的材料丝瓜汤顾名思义一定要准备一些新鲜的丝瓜，想要让味道更鲜美的话，还可以在里面加入一些鸡蛋。

高蛋白低脂肪的食物最适合产妇食用了，不仅促进消化，而且营养均衡，可以有补脑的作用哦。补气血丝瓜汤对于新妈妈们来说是不错的选择呢，对于产妇补气血来说也是不错的选择，大家可以试试。做法简单将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗干净，切成小块。

丝瓜去皮切块，鸡蛋打散备用。葱切碎，姜切片。葱、蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花和蒜片备用。鸡蛋两个清洗干净外壳，打入碗中用筷子搅拌均匀成蛋液。热锅加油把葱花、蒜片爆香，倒入切好的丝瓜翻炒均匀。炒至丝瓜变，加入适量的清水盖好锅盖中大火煮沸。

丝瓜鸡蛋汤食材：丝瓜、鸡蛋、食盐、植物油、猪油。做法：取2个鸡蛋打碎加入适量食盐搅拌均匀，锅中倒入食用油，等油烧热倒入鸡蛋液煎好鸡蛋，起锅装盘备用。丝瓜去皮切成滚刀状。锅中倒清水加入切好的丝瓜煮沸，加入煎好的鸡蛋煮熟，加入适量猪油、食盐即可起锅食用。

做法简单易学准备所需食材，烧热锅，加入适量油，放入鱼块煎至微黄，注入清水，放入姜片、黄酒，大火煮沸后转小火慢炖，炖至鱼七成熟，加入丝瓜段，继续煮约1分钟，加盐、味精、香油调味，即可享用。营养丰富乌鱼肉质细嫩，营养价值高，有助于伤口愈合。丝瓜则具有清热解毒、通经络等功效。

丝瓜减肥汤的做法（丝瓜减肥汤的做法窍门）

丝瓜鸡蛋汤做法如下：将新鲜的丝瓜洗净去皮。用刀将丝瓜斜切成寸段。将丝瓜段再切成菱形片，不要切太薄。取一只大碗，放入适量水，然后放入小半勺盐。然后将丝瓜片放入盐水中，这样做的目的是去除丝瓜的发涩的味道，还有是为了防止氧化变黑。将葱和蒜改刀切成碎粒状。

丝瓜去皮洗净。切滚刀块。葱姜切碎。锅里烧开水，放入葱姜。下丝瓜煮开。鸡蛋打在碗里。搅打均匀。倒入蛋液，慢慢搅拌。放盐出锅。

比如鸡蛋要散成蛋花，不能结块成坨，丝瓜的选择要清甜，不能带有苦味，最后做出的汤水最好不要留有蛋腥味，接下来就给大家分享一下丝瓜鸡蛋汤的具体做法。

1、做法步骤：食材洗净备用；丝瓜切块，生姜切成姜丝，小葱切成葱花备用；碗中打入两颗鸡蛋，加适量盐搅散备用；起火，油热后倒入蛋液煎熟，盛出备用；重新热油，加入葱姜丝炒香，加入白玉菇炒软，倒入丝瓜翻炒片刻后倒入足量清水烧开；水开后加入煎蛋和适量盐调味；关火，撒上葱花，将汤盛入盘中。

2、做法：将新鲜黄骨鱼去除内脏洗净、丝瓜去皮洗净切成滚刀状、西红柿洗净切成片状。热锅倒油，放入黄骨鱼煎至两面金黄加入适量料酒去腥、加水煮沸，倒入西红柿继续煮5分钟左右，起锅前两分钟左右加入丝瓜煮熟，最后加入适量胡椒粉、食盐等调味即可装盘食用。

3、丝瓜鸡蛋汤是一道家常汤品，制作简单，营养丰富。我的做法是将丝瓜去皮切块，与鸡蛋液和调味料一同放入锅中煮制，最终形成丝瓜软糯、鸡蛋丝状的口感。这道汤品适合需要补充营养、增强免疫力的人群食用。

4、丝瓜汤大家都很熟悉的吧，而且是一种很有养生作用的食材类型哦，具有丰富的营养物质，比如说丰富的水分，矿物质以及维生素等等。可以起到很好的保健的作用和效果的呢，丝瓜汤可以有下奶的作用你知道吗，还可以补气血，来看看丝瓜汤的做法和小常识吧。

丝瓜减肥汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于丝瓜减肥汤的做法窍门、丝瓜减肥汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。