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减肥就不可以吃肉吗?
减肥期间并非完全不能吃肉，适量摄入某些肉类对减肥是有益的。例如，鸡胸肉和白肉（如海鲜）都是不错的选择。 控制食量，多样化饮食，每次吃到七分饱，这样既能满足营养需求，又不会影响减肥效果。 鸡胸肉因其高蛋白、低脂肪的特性，被许多健身和减肥人士推荐。
减肥期间是可以吃肉的，但是不能吃太多的肉，以及不能吃脂肪含量太高的肉，比如肥猪肉这些，建议可以吃一点兔肉、鱼肉、牛肉、鸡肉等等，而且不吃肉的话身体就不会产生酶，没有酶会使脂肪的分解链条中断，那么自身的脂肪就会一直堆积而不会被分解。
减肥期间不是说完全不能够吃肉，有一些肉也是可以吃，比如鸡胸脯肉，还有一些白肉，就是海鲜类的食物。只要吃的少，种类多，每次只吃七分饱，或者吃得很少，是不会影响自己减肥的效果。
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