本篇文章给大家谈谈感冒了晚饭吃点什么好，以及感冒了晚饭适合吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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感冒的时候吃什么食物比较好
1、〈一〉基本应对方法： 如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁(最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力)，拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。
2、《随息居饮食谱》中认为甘蔗还有“利咽喉”的作用，风热感冒咽喉疼痛不利者，食之还能清火利咽。 胖大海 性凉，味甘淡，能清热，利咽。清代名医张寿颐认为：“胖大海善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。
3、鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
4、鸡汤，鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。
感冒后吃什么食物比较好
乌鸡 在我们感冒的时候，身体也是最为虚弱的时候，所以这个时候一定要食用一些有营养的食物帮助我们的身体补充所需的各种营养成分，鸡肉当中含有丰富的蛋白质，但同时脂肪的含量又很低，对于感冒的病人是一种很好的食物。
菠萝 感冒的患者可以适当吃一些菠萝，菠萝中的维生素B可以帮助消除身体的紧张感，增强人体的免疫力。感冒时可以在食物中搭配饮用菠萝汁或直接食用菠萝，对于缓解感冒时的发烧、咽喉疼痛、咳嗽都有很好的效果。
饮食营养。多吃富含维生素和蛋白质的食物，例如蔬菜水果(水果煮熟后吃)，鱼、鸡蛋、牛奶等，多喝热汤。 风热感冒： 饮食宜清淡。
下面我们就介绍感冒后吃什么？清淡的汤和粥感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。
宜食物品： 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物： 【生姜】性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。
女孩子感冒了吃啥晚餐
粥：粥易于消化，感冒时喝碗热粥可以帮助恢复体力，同时粥的热量较低，不会引起不适，可以在粥中加入一些百合、红枣等食材，可以增加营养，提高免疫力。
多多陪她，生病的人就像一个孩子，你要照顾好了她多喝点水促进血液循环好的快点，吃点白 的食物，如：梨子 白萝卜 白菜等。
早餐的时候可以吃一些粥类和花卷，馒头都可以。晚餐则可以适当的添加一些蔬菜。不要吃鱼类和蛋类这样感冒会好得更快。
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