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对于减肥的人来说晚上吃一个香蕉吃一个苹果吃一个橙子会不会发胖_百...
不会的，但是水果水分特别足，可能是你吃太多水果，身体吸收不了这么多水分了，水肿了吧，要健康减肥！你这种吃法很不健康，会反弹的很厉害的，最好是给自己顶一个健康饮食食谱，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚餐要吃少。
第一，晚上睡觉之前吃水果是很容易长胖的。因为绝大多数的水果里含有大量的糖类，而糖类与脂肪之间的转化是双向的，且因为转化程度的差异，糖类可以大量地形成脂肪，而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易让人长胖的。第二，人在入睡前吃水果是不利于消化的。
不可以，晚上八点之后不能吃东西，会脂肪堆积。苹果是个好东西，是减肥的水果，但吃水果的时间来说不好.晚上吃了东西如果不刷牙的话，不仅是身体，对牙齿也不好.早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。
苹果：苹果含有苹果酸，可以促进消化，有利于减肥，是不会发胖的。
晚上10点吃苹果会胖吗?
不会的。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。
不会，但会影响消化。晚上吃苹果要在饭后2小时，饭前1小时。否则会影响消化和睡眠。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
睡前吃苹果会胖吗
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。
（2）苹果中的糖分容易因为夜间无法吸收而堆积在体内，装华为脂肪，使人发胖。
如果只是单纯的吃苹果，这样是不会发胖的，因为苹果中含有较多的碳水化合物和部分膳食纤维，可以保证人体每天的基本能量供应，膳食纤维可以促进肠道蠕动，而且碳水化合物都会随着活动而很快的消耗掉，所以很不容易发胖。但是睡前不适合吃苹果，对胃不好，一天中最适合吃苹果的时候是早上。
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