孕期血糖高吃什么水果最好(孕期血糖有点高吃什么水果好)

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孕妇血糖高食用水果推荐

1、少吃含糖量高的水果,香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖,甘蔗含,蜜枣、葡萄干等。

2、含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。

3、含糖量在20%左右的水果有:香蕉15%、鲜山楂21%、海棠24%、鲜枣22%等。选择含糖量少但含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。尽量少吃或不吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高,加重胰岛细胞负担。

4、病情分析: 你好,孕妇血糖高的话一般吃些糖分低的水果。 指导意见: 可以吃猕猴桃柚子圣女果之类的,特别是猕猴桃和柚子。

5、问题分析: 选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。 推荐选用包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。 意见建议: 慎重选用包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

6、高血糖孕妇早上吃水果可以,建议吃这些。猕猴桃猕猴桃营养就不多数,糖分也不是很高,作为血糖高的孕妇也可以每天吃一点。草莓草莓,含糖量不高,维生素C也丰富,孕妇也可以吃一点。柚子柚子里面有一种分泌物对于血糖控制有帮助,孕妇可以适当吃一点柚子;不过柚子比较凉,不宜吃太多。

怀孕期间血糖高的女性可以吃哪些水果

1、含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。

2、少吃含糖量高的水果,香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖,甘蔗含,蜜枣、葡萄干等。

3、一般血糖高的话是不能吃香蕉,西瓜,梨,因为这三样含糖量高,其它的水果也是含糖不过低一些,像苹果一次最多只能吃半个,如果实在想吃,时间间隔要二个小时以上。像一些桔子橙等,可以吃一个。葡萄什么的也可以吃。尽量就是比较甜的水果少吃就行。

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