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玉米面条热量高吗减肥能吃吗
玉米面的面条热量不高，晚上偶尔吃一小碗不会胖。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。晚上吃面则消化吸收比较困难。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。
玉米面条糖含量，淀粉含量都高，碳水化合物比较多，不适合减肥。
吃玉米面并不会导致出现有身体发胖。玉米面本身的热量并不高，而且还含有多种微量元素，也能够有效地加速人体内氧化的分解，可以促进胃肠道的蠕动性，促进大便的排出，促进体内废物的排出，就能够有效的促进体重的下降。同时还含有丰富的不饱和脂肪酸，也能够有效促进高血压、高血脂的好转。
玉米面条热量高吗减肥能吃吗 玉米面热量不是特别高，在减肥的时候可以吃。
主食吃玉米面会发胖吗
主食吃玉米面不会发胖。玉米是非常好的粗粮，建议现在玉米上市时可以天天吃，玉米营养丰富：含有碳水化合物：78克，蛋白质：29克，脂肪：16克，膳食纤维9克。
都说多吃粗粮是好的，但是玉米中含有比较的多的糖分，吃多了容易发胖的。像玉米面做的东西可以吃的，但是不要过量的吃，就不会发胖了。
吃玉米面不容易发胖。 玉米面所含的纤维比白面高，吃单纯的玉米面不易发胖，吃含玉米面的杂粮也不易发胖。 但是要适量，否则，会引起营养不良。
吃玉米面并不会导致出现有身体发胖。玉米面本身的热量并不高，而且还含有多种微量元素，也能够有效地加速人体内氧化的分解，可以促进胃肠道的蠕动性，促进大便的排出，促进体内废物的排出，就能够有效的促进体重的下降。同时还含有丰富的不饱和脂肪酸，也能够有效促进高血压、高血脂的好转。
吃玉米面可以减肥吗?有什么科学依据呢?
不会。玉米面是保健减肥食品。玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。
玉米面条糖含量，淀粉含量都高，碳水化合物比较多，不适合减肥。
可以。玉米面中含有的脂肪以及碳水化合物较少，含有膳食纤维以及钙质蛋白质较多，用玉米面代替主食是可以起到减肥效果的。在减肥的同时，应该保证足够的营养。但单纯吃玉米面，营养并不是足够的。可以。
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