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小妙招催月经吃什么
1、种必吃的催经食物为木耳，西兰花，春笋和牛肝。女性朋友出现了月经推迟的问题能够多吃一些大葱和木耳，还可以将大葱和木耳炒在一起，营养成分又美味可口。大葱能够做到一个通阳活血化瘀的作用。黑木耳补血补气活血化瘀实际效果比较突出，二者另外服用针对孑宫能够做到一个非常好的清补实际效果。
2、你好： 使用药物：月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射 针，一般注射几天月经就会如期而至。 膳食调理：每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
3、必要时服用 片以促进月经来潮。平时要保持心情舒畅。
4、多吃促进血液循环的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。多吃富钙食物 研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。
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