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冬天减肥更容易吗
理论上讲，冬天比起夏天更加容易减肥，因为在冬天里人的代谢率会提高，能量消耗会变多变快，更有利于减肥。想要在冬天减肥的人群要控制自己的食欲，并保持运动的习惯，形成热量缺口，从而达到理想的瘦身效果。在冬天里，天气寒冷，人体会丢失更多热量。
你好，是这样的，冬天比夏天更容易减肥，这是有一定的科学依据的。正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季减肥更有利。
冬天减肥其实是更容易的，但绝不是用少穿一件衣服去抗冻这么粗暴且不健康的方式，要使用合理的方法。（1）控制自己的饮食，天气冷的话，胃部供血会增加，这时胃部的消化能力就很强，这时控制自己的饮食，避免长胖是最好的时机。而且冬天能量消耗更好，饮食控制一下，脂肪就会有所消耗。
为什么冬天减肥很难让我们来说一说冬天减肥到底有多难呢
说实话我认为，冬天节食减肥比夏天要简单。因为冬天冷呀，呆在房间不想出去，早上起不来床，就会把胃饿小，中午吃的就会少，晚上吃点儿水果就好了。
它与时间有关，温度有关，气侯有关，活动有关，饮食有关，也于生理变化有关。一是时间上专指白天和黑夜的长短。简单说即是夏天夜短，人的睡眠常常不足易导至内分泌紊乱和神经衰弱。常感处于疲劳之中。而冬天夜长，休息充足，人松散而心安。
再有就是我们在冬天减肥慢的原因还有一个就是大家减少了户外活动，很多人都把锻炼挪到了屋里，在屋里减肥，因为房间温度十分高，稍微一运动就会出汗，其实进行户外运动，只有达到一定的负荷量才能够出汗，这样更利于减肥。
减肥本来就非常困难。减肥的原理在于管住嘴，迈开腿。冬天容易吃得多，所以就很难减肥成功。有些人即使在夏天的时候瘦身成功了，到了冬天依旧会反弹，循环往复，乐此不疲。减肥是女人一生的事业。通过长期的控制饮食，并且坚持下去，才有可能会成功。
冬季减肥困难的原因比较多，也可能会是长时间的吃零食引起的这一现象，由于冬季比较寒冷，不愿意外出，也可能会经常的窝在床上看手机，都可能会导致患者出现了明显的身体肥胖的现象。
我认为在冬天减肥比夏季减肥更难，由于冬季气温非常严寒，许多情况下都非常容易懒床，这个时候运动得话，就觉得难以坚持到底。冬天减肥必须非常大的自控能力冬季气温这里很冷的，有些人早上起来慢跑觉得也很难受，并且一定要搞好防寒保暖对策，避免受冻。
冬日减肥为何要比夏天减肥难得多?
说冬天更容易减肥是有一定的道理的，最明显的原因就是冬天天气冷，温度低，身体需要消耗更多的能量去维持机体的正常运作，在其他条件不变的情况下，冬天确实更加有利于减肥。但是，这时又会有人说冬天更容易长胖，所以要注意的点在于其他条件不变的情况下，指的是例如饮食和运动量。
其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多。
冬天减肥是夏天的三倍1 冬天减肥确实是要快一些的，冬天温度比夏天低，冬天减肥比夏天更容易消耗脂肪，冬天肠胃供血增多，人的胃口也增大，因此吃的更多，此时减肥，更容易看到效果。
冬天减肥会比夏天要容易。气温低对运动减肥更有利 如果冬季减肥你没有让体脂率降低一点，那减肥只是你的一个梦想了。冬天是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。说说冬季运动减肥，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多，也就是说气温越低，减肥效果越好。
冬季减肥效果比夏季好，其原因主要有两点：一是冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多消化吸收功能增强，胃口好，故冬季是人体最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少。
冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面冬季锻炼时消耗的热量也大，相对来说，冬季比夏季更容易减肥。但也因人而异，如果能够合理饮食，再加上科学锻炼，长期坚持，哪个季节都容易减肥。
在冬天你为什么不减肥?
天气冷，懒得动，外面空气冷噗噗，冬季减肥难。衣服穿得多，胖了也看不出来。衣服穿那么厚，出汗了真的很烦很烦。冬天太冷了，根本不想动。你想想，室内开着空调，温度适宜，何必跑到人影全无的操场吹着冷风吃减肥的苦。
冬天不好减肥的原因较多，包括饮食过于油腻、运动较少等。想要减肥，要坚持才可以达到目的。而且减肥时要用科学的方式，这样才不会影响身体健康。
其次冬天气温比较低，人体新陈代谢也会减慢，这就意味着相同锻炼强度却不一定能收到同等减肥效果。减肥是一场持久战，需要结合适度的运动及合理的饮食结构才能达到效果，最重要的就是持之以恒，长此以往，一定能收到疗效。
因为冬天不容易排汗，脂肪得不到充分的燃烧。再加上我们人在冬天的时候特别容易觉得饿，因为身体冷需要补充能量，不知不觉就吃的多，所以冬天里减肥才这么困难。我现在就在尝试着冬天减肥，不得不说真的比夏天减肥的时候还要困难。
因为天气寒冷，人体外表体温下降，身体就会自动分解体内的热量来维持人体体温的平衡，就会消耗燃烧体内的脂肪，更利于减肥。
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