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半个月不吃饭只喝水能瘦多少,准备好一切后果了,只想知道能瘦多少
三斤。根据查询有来医生显示，14天不吃饭只喝水能瘦三斤，与求美者的个人体质有直接关系。但这种方式只能起到辅助减肥的效果，想要达到理想的瘦身目的，需要通过抽脂手术的方法来治疗。
通常情况下，通过节食减肥一个月可以减轻5到6公斤，但这个数字因个人体质而异。一般来说，节食减肥减去的更多是水分而不是脂肪。如果目标是减肥，建议采取结合运动的减肥方法。节食减肥可能会对身体造成不良影响，如新陈代谢减慢或营养不良，而且节食后很容易出现体重反弹。
人在只喝水不进食的情况下，可以坚持4-5天，并且不能消耗过多的体力。一个人每天只喝水，不吃饭，不仅会对肠胃造成不好的影响，甚至会危害到生命。
一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。
如果真有人为了减肥，在未来一周的时间内，只喝水不吃饭，我觉得减肥的效果一定非常的好。但相应需要付出的代价也非常大，可能经过7天时间以后，也就剩下一口气还在，证明这个人还活着，相应的体重，也许会下降20斤左右。
我们不再使用它们，以再次节约能源。他们不会浪费能源-不是在有脂肪的时候！但是-由于我们不习惯长期禁食-或至少大多数人不习惯每天吃三顿或更多餐-因此，我们的身体目前不习惯于保持矿物质/维他命。因此建议您在大约1个月内增加禁食时间，从12348小时禁食开始，依此类推。
不吃肉可以减肥吗?一个月吃素能瘦多少斤?
1、吃素吃清淡的，不吃零食那些高热量食物一个月大概可以瘦几斤，我觉得应该能瘦个五到十斤，因为如果你这样吃的话，而且呢啊，不要吃太撑就可能会瘦个。五到十斤左右。
2、如果是减少肉食部分的热量，则1个月能瘦2-3斤。下面是具体的计算方式。
3、以及不计其数的水果，你不胖谁胖？其实吃素减肥是可行的，素食者也可以合理的控制体重，但要好好做做功课。除了碳水化合物，蛋白质，脂肪的适当比例，维生素矿物质也应该全面，并满足人体每日所需。总而言之，吃素不一定会减肥，合理搭配饮食加上运动消耗才可以。至于减多少斤，就更不好说了。
4、问题中说的是一个月不吃肉会不会变瘦，其实肉并不是减肥的禁忌食物，对于一些瘦肉，例如鸡胸肉、鱼肉、虾肉，这些都是高蛋白的食物，热量也并不是很高。真正不能吃的肉是肥肉，全选择好，否则还是很容易发胖的。
...每天走路上班,大概六公里,晚上不吃饭。一个月能瘦多少?
最多可以瘦15公斤只要你确定晚上不吃饭，我就是这样的！不过要坚持下去会反弹的。
每天不吃晚饭加运动，两小时一个月能瘦15斤。减肥关键在于坚持，是一个慢工程，系统工程要坚持住才能够看到效果。
你跑跑走走也是半小时。所以你要每天跑一小时，这一小时，你要先热身，以免伤到你的脚，然后开跑，一直跑，不要停，累了你就慢点，一直都是拼最大力跑，这样。你一个月应该最少能瘦10斤。要把身上的脂肪全部甩掉，这种方法可能要2年吧。当然，只要半年的时间，你就会变得很满意了。
减肥是一个长期的过程，一个月能减掉多少，是因人而异的，不同的肥胖类型以及体质都是有很大区别的，一般性肥胖，一个月按照你的方法瘦掉几斤是没问题的，还有要看早午饭吃的啥，摄入的卡路里是否超越消耗的平衡等等 在美国进行了一个这样的实验。
男性BMR＝66＋（17体重）＋（0身高）－（8年龄）女性BMR＝655＋（6体重）＋（8身高）－（7年龄）在忙碌了一天之后，人体消耗大量的体力，到了晚上总是想放松一下吃好一点。
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