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- 1、十天瘦五斤正常吗
十天瘦五斤正常吗
十天瘦五斤，不正常。因为减肥只有循序渐进的减，才能保持住身体健康，而且不容易反弹，极素都快瘦，反而不利于身体康，而且容易反弹。
心情要调整好，你的体重可能会受到你的心情波动的很大影响。当过法医人都知道，如果一个人极度恐惧，忧虑，焦躁，会抑制到他的植物神经系统，虽然你感受不到，但是你的胃很肯能会罢工！而高兴时，他们又会加班加点的干活。有时你的一顿饭要消化上十几个小时或者更多，有时你的身体会拒绝吸收任何养分。
可以啊，我有一阶段考试结束要等一个星期左右才知道成绩。因为自己觉得没发挥好，就在那一星期七天茶不思饭不想就瘦了四斤左右，而且好像也没对身体造成什么影响。我听过几乎所有减肥成功的人的经历，基本上都是饿瘦的，要运动减肥很困难的。
若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，以使体重恢复正常。 有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。
快。算可以的了 一般情况下，合理的早餐要包括三大类，一是谷类或者薯类主食，例如馒头、包子，面条、米粉、面包，米粥等谷类，红薯、土豆等薯类。这两类主食主要为我们身体提供糖类、能量，让我们有精力去面对早上的工作或者学习。
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