脸太圆怎么瘦（脸太圆怎么瘦脸最有效）

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其实让脸变瘦需要一个循环渐进的过程，想让脸变瘦是可以的，但是还是要坚持：怎样使脸变小，首先涂抹 lanyuexiu 至脸上，可以加快脸部脂肪的燃烧，然后：双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。

嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

即可完成。与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 “啊咿呜耶喔”日文训练法是最适合懒女人做的瘦脸方式！还不快点练--瓜子脸之啊咿呜耶喔。随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。

脸太圆怎么瘦（脸太圆怎么瘦脸最有效）

美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

一些食物有助于瘦脸：胡萝卜，这种常见的蔬菜，富含维生素、钙、铁等营养成分。胡萝卜热量较低，不会导致体重激增，因此受到减肥者的喜爱。胡萝卜中的胡萝卜素具有抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，加强血液循环，不仅改善肤质，使皮肤细嫩光滑，还有助于燃烧脸部脂肪，达到美容和消肿的效果。

除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当MM摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。

瘦脸7个步骤将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。作用：预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。作用：有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

教你瘦脸的正确打开方式。圆脸如何变成瓜子脸拍打脸部适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右，主要拍打脸部的左右两边与额头部分。坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。

做瘦脸操另外，在睡觉之前，我们也可以花上几分钟的时间来做瘦脸操。先咬紧我们的牙根，之后咬肌就会出现在两边脸部的下面，再将双手握成拳头，用手指的关节稍微用力的按压一下咬肌。这个方法能够锻炼到从耳朵根部到下颚处的整个轮廓，令我们的下颚慢慢收紧。

这就要看你脸变胖的原因是什么了，你说是近期觉得脸胖了，那我们就先排除一个原因——骨骼型大脸，接下来的原因也就三种：睡肿了、脂肪多了或者是咬肌变发达了。水肿型大脸就是用手指按压面部肉多的地方，表面有凹陷，段时间不会恢复。

将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。运动瘦脸运动瘦脸都是需要一段时间的，不可能有非常快速的效果。脸部肥胖也是分多种类型的，建议最好是根据自己的实际情况选择适合自己的瘦脸方法：脂肪型瘦脸主要是通过按摩的方法。

偶和楼主差吥多，人吥是很胖，但是脸有点baby fat偶瘦脸处所法感到还吥错，所以介绍给你哦~1，就是用矿泉水，呵呵。

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