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女性产后肥胖很难减下去,具体原因有哪些?
1、饮食不当有些人认为哺育婴儿是很劳累的，而为了补充体能，大吃特吃，如在产后1个月内吃十几只老母鸡，吃这么多油腻、高热量的食物必然发胖。♀缺乏运动产后身体活动少，也是造成体重增加的一个因素。饮食调整妊娠期、哺乳期的妇女确实应比一般人多摄取热量。
2、由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛，会导致生产后体型不易恢复。胰岛素代谢产后肥胖与胰岛素的代谢有关。
3、如果月子没做好，一般会瘦下去很多。饮食不当本身体质不同，有的人本身胃口就大，再加上生孩子耗费体力，急需补充营养，饭量会随着增长，坐月期间几乎都是躺着，所以就会胖很多。产后吃得太多，营养过剩，日积月累难以瘦下来。运动不足怀孕期间运动量会比较少，那么消耗的热量就会很低，从而导致肥胖。
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