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晚上吃燕麦片会发胖吗?
1、一般不会加胖的，人之所以会发胖与脂肪含量增加有密切关系，而豆奶粉与燕麦片都是低脂食物，不会增加脂肪含量。
2、拜托，吃什么都是长胖的。 麦片的主要成分是淀粉，分解后还是葡萄糖。 所谓的无糖只是不含蔗糖，吃进去还是有糖的。
3、会。市面上售卖的多数速溶麦片，其中所谓的白 类似牛奶的成分，正是植脂末营造出来的，这种物质是对人体非常不利的“反式脂肪”，会阻碍发育，导致发胖，引发心血管疾病等。而麦片的原料以小麦、大米、玉米等为主，并不是燕麦。
4、长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。
5、不会。燕麦片是粗粮，富含粗纤维，有饱食感，热量也低，既可以泡水喝，也可以做成粥，经常吃还有利于减肥。（一）燕麦的功效 可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。
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