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晚上不吃饭吃西瓜可以减肥吗
1、吃西瓜不会胖，并且吃西瓜还有助于减肥。吃西瓜减肥的原理如下：西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。
2、减肥主要看每天的卡路里摄入量和消耗量，而不是不是晚饭，如果你每天中午吃一斤芝士，不吃晚饭也没用。\x0d\x0a每天不吃饭那肯定是不可以的。但是你可以吃水果减肥。西瓜：夏天最常见最常吃的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。
3、吃西瓜减肥是最笨的方法。西瓜是大寒之物，除了夏天可以吃一点外，平时根本不能多吃，如果你是女孩子，多吃西瓜更是后患无穷。真正的健康减肥，是减体型，而不是减体重。
为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这样的方式有用吗?
1、那样你会很虚弱，西瓜98%都是水.你还不能够运动，建议你不要这样做.最多一天.1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。
2、晚餐吃西瓜一般来说不能减肥。西瓜本身有利尿的作用，如果本身有水肿的情况，吃西瓜是可以有缓解水肿的效果，但这并不是消耗脂肪，也就不是减肥。
3、但另一方面，西瓜中含糖多，并且这些糖份是容易转化为脂肪的，所以对有的人来说，不但不能减肥，反而有可能增肥啊！！。另外西瓜性寒，女性经期不易多吃。
4、不可以。因为西瓜的含糖量较高，而且水分比较高，容易导致发胖，而且影响睡眠。
减肥能吃西瓜吗减肥期间能吃西瓜吗?
1、减肥的时候是不可以吃西瓜的，不然就会影响减肥的效果。最主要的是西瓜里面会含有很高的糖分，如果想要成功减脂，就应该控制吃糖分过高的水果和食物。想要减肥达到成功就应该将脂肪和糖类食品分开，之前上高中的时候也学过生物脂肪，大部分都是由日常生活所饮食中带来的。
2、也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。但是，从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可帮助排除体内多余的水分。所以，作为清热解毒的夏季水果，西瓜确实也可以促进减肥，只要适当少吃就没什么关系。
3、除此之外，我想告诉正在减肥的朋友们，减肥餐要注意营养搭配，吃饭时间要规律，一日三餐准时到位。最重要的就是管住嘴迈开腿，搭配运动减肥才会有成效。减肥期间对于喜欢吃西瓜的朋友，就要做到克制，适量，吃西瓜最好一个星期只吃一到两块即可，这样才能达到自己减肥的目标，不白费自己的努力。
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