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为什么夏天减肥瘦的快
1、夏季是减肥的最佳季节，因为与其他季节相比，夏季天气炎热，身体机能以及脂肪消耗的速度都要快一些。不过，如果真的想减肥的话，那就不能盲目了，关键是要有耐心和毅力。“管住嘴，迈开腿”就是最好的总结。
2、夏天适合减肥的原因：夏天代谢快，夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代谢。新陈代谢加快，运动燃烧脂肪的效率高，摄入的热量容易被消耗，不会有过多热量剩余转化为脂肪。夏天胃口不好吃得少，新陈代谢加快，血液会集中到皮肤表面和肢体循环，造成进入胃、肠道的血液量减少，消化功能便会下降。
3、流汗越多，瘦的更快夏天天气炎热，坐着也会出汗，难道会自动变瘦了吗？汗水，给了减肥的人群错误的暗示，似乎流汗了，就瘦了。减肥跟出多少汗是无关的，那些流汗很多的人，可能是因为汗腺发达。
4、夏天天气很热。出汗很多啊。汗水带走了部分脂肪。 还有就是夏天太热会没有食欲。吃得少了能不瘦么？ 还有啊。出汗多了自己会很自觉地补充水份喝很多水。这个也是帮助减肥的哦。
5、可是，夏天不能穿了，身上的肥肉原形毕露。走在路上晃荡晃荡的，你能忍住不减吗？ 夏天要瘦，是最应该减肥的季节，另外，夏天也是最适合减肥的季节。 为什么夏天适合减肥？ 夏天代谢快 冬天寒冷，身体为了御寒会加快脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差，吃得又多，要减肥可不容易。
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