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减肥可不可以吃泡面
吃泡面减肥是非常不科学的，因为光吃方便面不能达到减肥的目的。相反，方便面是高能量、高脂肪、高钠和低营养的食品。用方便面代替晚餐也会对身体造成很大伤害。方便面是油炸食品，如果不健康，就不能减肥。如果你减肥，你应该多吃蔬菜，晚上少吃。一般来说，低盐、低脂肪的饮食就可以了。
您好！理论.上是可以吃的，关键得看吃多少，我们一天当中比如，我就吃了两包泡面。虽然说泡面人们觉得很不健康，但是这两包泡面的热量，在一天当中的也算少的。所以只要热量摄入少了，就还是能减肥。但是不建议这么做，原因是吃不饱，我们可以吃热量很高的食物，但我们只要吃的足够少就行。
泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，比八分满的饭还高，如果是全餐级的大碗面，热量高达700卡，要减重者也不宜。
加强运动 泡面中油脂以及碳水化合物含量都非常高，食用后会影响减肥的速度，如果减肥期间不小心吃了泡面的话，建议要适量加强运动，通过运动的方式将摄入的热量排出去，这样能避免长胖。
低热量，没有营养。泡面是一种低热量的食品，在日常饮食中比较常见。如果每天只吃泡面，并且每餐只吃七八分饱，确实会瘦下来。但是每天只吃泡面容易出现营养不良问题，因此在减肥期间也要适当的吃点蔬菜、水果以及含有蛋白质的食物。
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