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都说活得久肺要好,多食什么,肺脏会一天比一天好?
这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。百合 百合是白 食物，而肺就适合吃白 的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。
女人养肺，皮肤更好。 前面讲过，肺主皮毛，肺好皮肤才会更好，肺不好的人，不仅皮肤没光彩，还特别爱过敏。对于爱美的女性朋友来讲，养颜一定要养肺。
多吃梨，梨素有“天然矿泉水”之称，具有生津润燥、清热化痰的功效。它性凉，要适量食用，否则会损伤脾胃。通常梨可以榨成汁或者做成红枣蒸雪梨，好吃又止咳。多吃柿子养肺。时令柿子味甘涩，性寒。它们可以润肺、养胃、润燥、祛痰、止咳。它所含的维生素和糖分是普通水果的1到2倍。
适度吃一些柿子可以具有润肺、暖胃、降血脂等作用。柿子含有的维生素和糖分比一般新鲜水果高1-2倍上下，一天吃1个柿子，基本上就能达到身体一天所需维生素C量的一半。而很多的维生素和碘还能医治缺碘导致的地区性甲状腺肿。
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