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容易发胖的食物。
1、油炸类食品 油炸类食品含有很多的油脂和氧化物质，所以热量极高，吃进去不易消化，容易转变成脂肪促进肥胖 饼干类食品 饼干类食品内藏的脂肪含量一直都很惊人，往往不知不觉中就把肥肉堆积了下来。
2、越吃越胖的食物？ 我来答 2个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资？一个人的fan 2023-04-19 知道答主 回答量：72 采纳率：66% 帮助的人：76 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有些食物被认为是容易导致体重增加的食物，也被称为“增肥食物”。
3、含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
这五种零食最容易让人发胖,第一种是辣条,第二种女生都戒不掉,你吃过...
网评最长肉的临时第二个我们要讲的就是辣条了，小病很多小伙伴都特别喜欢吃辣条，也是我们最常见的一种，临时不管在超市还是在外面的小卖部都可以看到辣条，这种美食随便你挑价格还非常的便宜，深受大家的喜欢，但是它的脂肪含量是非常高的，吃了之后很容易长胖，因为有一些脂肪是我们不容易吸收消化的。
第一种辣条，这个相信很多人都吃过，但是很多人也知道吃了对身体不好，就是戒不掉。我觉得排名第二的是冰淇淋，虽然夏天我们总是控制不住自己去吃，但是这个吃多了真的不好，特别是女生容易体寒。第三种这个女生比较喜欢吃，薯条，整天嚷着减肥，但是看见了却把减肥忘的一干二净了。
高热量、容易让人长胖的零食有：炸鸡、薯片、椒盐脆饼、微波爆米花、奶茶、热狗、香肠、雪糕。炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂。薯片。
汉堡、热量：456大卡/100g 汉堡是外食族的爱，而汉堡的热量高，里面的肉油脂也高，而且，吃汉堡的时候人们喜欢配上一杯可乐或其他饮料，如此一来，热量叠加起来，实在高得吓人。蛋糕、热量：347大卡//100g 蛋糕是生活中常吃的一种甜食之一，对于想减肥的人，最好还是少吃。
第一种零食：螺蛳粉 螺蛳粉现在可以说是一种网红小吃了，它来源于广西的，现在我们不难看到，在大街小巷有很多地方都有卖螺蛳粉的店面，它的特点就是鲜、辣、爽、滑、烫，且食材也是非常的丰富，爱吃辣的小伙伴们一定不要错过。
网评“长肉快”的4种美食,蛋炒饭上榜,比泡面还胖的快是哪一个?
肉包子。面食的热量普遍很高，比如同样是100克的主食，米饭的热量是110大卡，而馒头的热量却达到了236大卡，如果做成肉包子，热量会更高。
方面便是我们经常为了应付吃饭首选的一种食品。不要看着方便面只是一个不大的方块，但它的热量也是高的惊人，方便面也是经过油炸的食品。你吃上一包就相当于自己需要跑5公里才能消耗掉它的热量。为了减肥，要慎重了。
方便面比米饭的热量高一些。因为方便面中含有添加剂，吃了以后容易长胖。
正常人一天摄入2000千卡。一碗面算300克，热量是320千卡，一个鸡蛋60克，大概73千卡，一根香蕉大概120克，热量66千卡；一碗蛋炒饭大概200克，热量是228千卡。综合你摄入的热量是687千卡，热量摄入不多。
泡面，作为快速、便捷的食品，其实不仅仅可以做成简单的泡面快餐，还可以通过一些创意和烹饪技巧，制作出多种美味的菜肴。
第四种就是煎饼果子，煎饼果子是一种小吃，有时候，我每天都会吃上一份煎饼果子的。原来记的煎饼果子是四块钱，现在可能涨到五块钱了，自从涨价之后，我就很少吃煎饼果子了。
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