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本文目录一览：
- 1、减肥期间下午四点多吃了一袋泡面会胖吗
- 2、减肥可以吃泡面吗减肥期能吃泡面吗
- 3、减肥期间可以吃泡面吗
- 4、减肥能吃方便面吗?
- 5、...下午七点左右没忍住吃了一包豫竹方便面,但事后做了运动..._百度知...
- 6、减肥两个月,下午偶尔吃一个不加调料的方便面,会胖吗?
减肥期间下午四点多吃了一袋泡面会胖吗
1、最好还是不要吃泡面，既没营养，还会增胖，饮食方面您只要依据摄入低热量、低脂肪、低碳水化合物，保证膳食中有足够而平衡的维生素和矿物质（微量元素）；对糖、脂肪、淀粉严加限制，忌食：甜食、油炸食品、淀粉类食品（如土豆、藕、粉丝、芋头等）、汤类、饮料、酒类。
2、不会。泡面在营养与健康制作上都不够科学所以如果常吃的话会影响身体健康，但偶尔吃一次的话对身体不构成影响。
3、减肥期间虽然说不能吃油大的或者是热量高的食物，但是偶尔吃一袋泡面是没有什么影响的，只要不是长期的吃，大量的吃或者睡觉前吃，都不会使身体肥胖。
4、泡面总起来说对人都不好，我大一的时候吃泡面胖了很多，不过我吃的时间也不好，都是睡觉前。呵呵 要是你偶尔一次下午5点吃了泡面，没关系的，就算是减肥也不要给自己太大压力，不然长期的压抑反而会引发暴食。如果你打算长期吃，我建议还是不要了。
5、每天下午吃方便面会长胖，因为方便面的热量很高 方便面 (热量：472卡/100g)，1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑54分钟消耗完。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，而且在加工过程中营养流失严重，减肥期间不宜食用。
减肥可以吃泡面吗减肥期能吃泡面吗
方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。
方便面的热量比较的高，不适合作为减肥期间的食物，吃多了以后会对身体产生不好的影响。吃泡面减肥是非常不科学的，因为光吃方便面不能达到减肥的目的。相反，方便面是高能量、高脂肪、高钠和低营养的食品。用方便面代替晚餐也会对身体造成很大伤害。方便面是油炸食品，如果不健康，就不能减肥。
您好！理论.上是可以吃的，关键得看吃多少，我们一天当中比如，我就吃了两包泡面。虽然说泡面人们觉得很不健康，但是这两包泡面的热量，在一天当中的也算少的。所以只要热量摄入少了，就还是能减肥。但是不建议这么做，原因是吃不饱，我们可以吃热量很高的食物，但我们只要吃的足够少就行。
减肥期间可以吃泡面吗
1、您好！理论.上是可以吃的，关键得看吃多少，我们一天当中比如，我就吃了两包泡面。虽然说泡面人们觉得很不健康，但是这两包泡面的热量，在一天当中的也算少的。所以只要热量摄入少了，就还是能减肥。但是不建议这么做，原因是吃不饱，我们可以吃热量很高的食物，但我们只要吃的足够少就行。
2、食用100克方便面就会产生470千卡左右热量。方便面是一种油炸食品，因此，方便面的热量非常高，在减肥期间的话最好不要吃方便面，否则会致使身体发胖的，从而会导致越减越肥。
3、尽量煮着吃 与新鲜面条相比，人体消化系统更难消化方便面，这与方便面中添加的化学物质有关。因此，方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。倒掉第一次泡面的水 如果担心面饼里的油太多，可以先用热水把面饼泡一遍，再把水倒掉。
减肥能吃方便面吗?
1、您好！理论.上是可以吃的，关键得看吃多少，我们一天当中比如，我就吃了两包泡面。虽然说泡面人们觉得很不健康，但是这两包泡面的热量，在一天当中的也算少的。所以只要热量摄入少了，就还是能减肥。但是不建议这么做，原因是吃不饱，我们可以吃热量很高的食物，但我们只要吃的足够少就行。
2、泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，比八分满的饭还高，如果是全餐级的大碗面，热量高达700卡，要减重者也不宜。
3、吃泡面减肥是非常不科学的，因为光吃方便面不能达到减肥的目的。相反，方便面是高能量、高脂肪、高钠和低营养的食品。用方便面代替晚餐也会对身体造成很大伤害。方便面是油炸食品，如果不健康，就不能减肥。如果你减肥，你应该多吃蔬菜，晚上少吃。一般来说，低盐、低脂肪的饮食就可以了。
4、此外，长时间吃方便面可能导致饮食单一，缺乏膳食多样性。膳食多样性对于维持健康的体重和身体功能至关重要。长期以方便面为主食，可能无法提供足够的营养种类和平衡的饮食结构，增加了患肥胖和其他健康问题的风险。因此，长时间过度依赖方便面作为主食并不被推荐。
5、减肥期间最好少吃泡面。泡面一般是方便面，方便面都是通过油炸而制成，属于油炸类食物，属于热量含量比较高的一些食物。而且，泡面没有配菜，单纯油炸食物加碳水化合物很容易造成摄入超标。在减肥的过程中，要少吃高热量、高脂肪、高蛋白、高盐的食物，泡面属于油炸类食物，应该尽量少吃。
...下午七点左右没忍住吃了一包豫竹方便面,但事后做了运动..._百度知...
1、偶尔一次没影响。继续原计划，但下次一定要忍住哦。
2、不是说吃了什么就会胖，而是从你吃的食物中摄取的热量会堆积起来。想要不发胖，从而要做相应消化的运动、、所摄入的热量相当于跑步6公里/小时。。跑50分钟；或者做中强度锝运动3小时、才能完成把所摄入的热量消耗。
3、运动完后别吃热量很高的食物，对于瘦身来说可能是吃饭后热量补充，效果不好了，其实主要是我们通过运动增强了运动能力和身体素质，这是最主要的。
4、会增胖的，不要常吃。一天一包就行了，再吃点其它的搭配下饮食。
5、其实方便面都是差不多的，它含的那些防腐剂，和那么调料。对自己的肠胃都是不好的，经常吃，对身体特别不好。比如食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐可以改善方便面的味道。
6、要走5分钟才能吃。大豫竹是指大豫竹方便面，大豫竹可以煮着吃，里面只有一包调料，一般煮的话，会加各种配菜在里面。开水煮个两三分钟就行，然后可以离开等待5分钟左右再回来吃，此时的味道是刚刚合适的。
减肥两个月,下午偶尔吃一个不加调料的方便面,会胖吗?
1、偶尔没关系的，对体重影响不大，不过不能放松心态，吃泡面这种含油量比较大的食物要尽量少吃，尽量控制在十天半个月吃一次的那种偶尔，而且吃完最好增加运动量。不然体重有可能不再掉秤，减肥也会有点反弹（针对易胖的）。
2、不会。泡面在营养与健康制作上都不够科学所以如果常吃的话会影响身体健康，但偶尔吃一次的话对身体不构成影响。
3、方便面吃了会增肥吗 方便面吃多了肯定是会增肥的。方便面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以食用泡面的确很容易发胖，但是如果只是食用一次没有问题，长期食用才会发胖，不要过于担心。
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