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减肥又想吃零食,有哪些低脂的零食推荐?
1、所以为了解馋,我找了一些低卡低脂的零食。 asuzac魔芋干 喜欢吃魔芋干可以试试asuzac的,口味多而且每袋只有26大卡,热量低,对减肥人群也很友好。看剧的时候就可以拿一袋嚼嚼,有嚼劲比较耐嚼。
2、Pree 低卡冰淇淋 参考价格:20元/80g 冰淇淋是夏日的解暑神器,Pree 低卡冰淇淋每罐仅含75卡路里,相当于一个苹果的热量。
3、低脂高蛋白鸡胸肉丸 参考价格:39 元/3袋 这款低脂鸡胸肉丸,低脂高蛋白,适合减脂增肌。每一颗鸡胸肉丸(约 12g)只有 0.27g 脂肪,却含有约 2g 蛋白质,热量仅 14 大卡,约为 1/10 苹果。
4、这款炭烤鸡肉条真的可以说是低卡零食里的top1。不仅可以满足我们吃肉的需求,整个热量控制的还非常低,就是采用的新鲜鸡胸肉,然后在炭火上低温慢烤,慢慢的去除鸡胸肉里的水分,让鸡胸肉变得紧致有嚼劲。
假期吃对零食瘦更快减脂零食
超好吃零食推荐!还有适合减脂期的零食哦想要减肥,又想要零食解馋,看似很矛盾的两个问题,却很好解决。
独角兽五黑饼 东北玉米饼 优形鸡胸肉丸 优形即食鸡胸肉 PHD能量棒 减脂期多吃些粗粮对身体有好处,五黑饼算是口感很好的减脂食物了。
在减肥期间,很多时候,看着好吃的零食,往往只能忍着不吃真是太难受了。但是减肥人士也是能拥有适当的“零食自由”的,下面我推荐的这5款低卡零食,富含膳食纤维,低卡、低脂、0蔗糖,太解馋了。
我特意去问了教练,教练说这种深海鱼卡路里也不高,都是些优质蛋白,可以增肌,而且还富含DHA,训练的时候可以让减脂速度、体能恢复更快,反正我是已经入坑了,每天必须得来几包,要不然总感觉少了点什么。
低脂低卡月瘦十斤,减肥期必囤零食合集
但是今年可再不能像去年那样囤肉了!我要在今年偷偷变瘦!(卷起来,卷起来)但是零食又不可能不吃的!所以为了解馋,我找了一些低卡低脂的零食。
超好吃零食推荐!还有适合减脂期的零食哦想要减肥,又想要零食解馋,看似很矛盾的两个问题,却很好解决。
水果燕麦:燕麦片低卡低热量,吃了很健康。水果中富含丰富的营养,水果的香甜可以增添燕麦的口感。 藕粉:莲藕有丰富的营养,经常吃莲藕还有美容养颜的功效。
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