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半个月不吃饭只喝水能瘦多少,准备好一切后果了,只想知道能瘦多少
斤到10斤。每个人的体质不同，所以瘦身效果也不同，十天不吃东西只喝水能瘦5斤到10斤。但每天不吃东西只喝水会伤害到肠胃道，不利于身体的健康。
一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。
天不吃饭只喝水能瘦多少并没有一个确定的结果。这主要取决于个人的基础身体素质、意志力，以及是否能够坚持下来。有些人可能可以坚持下来，通过这种方式可能在短期内瘦下来，但具体瘦多少斤则因人而异。
21天减肥法已瘦15斤
1、调整饮食结构 三餐规律：在固定时间吃早餐、午餐和晚餐，19点之前吃完晚餐，这样能降低吃零食欲望。专心致志：吃饭时应做到专心，这样可感受到饱腹感，拒绝看 或玩手机。
2、减肥15斤 全程21天减肥，分为三个阶段：前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）中8天：蔬菜水果餐，不可过量。
3、三日苹果减肥法 三日为一个周期，第一天只喝水，第二天只吃苹果，第三天喝水+苹果，每天的苹果总量不超过5个，类似于断食的减肥法，3天的效果减重3-5斤。
4、怎样能快速减15斤 20天 减肥需要坚持的 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。
只喝水一天瘦几斤
1、-3斤。根据查询有来医生官网得知，一天只喝水能瘦1-3斤，但体重反弹快。
2、只喝水一天，你可能会瘦下1至2斤。这是因为你没有摄入任何热量，身体将会开始消耗体内的脂肪储备来提供能量。然而，大部分所减的体重来自于体内的水分丢失，而非脂肪的减少。一旦你恢复正常饮食，体重很可能会迅速回升。
3、这个可以一天瘦一斤以上，有的人可以瘦四斤【特别胖的】不过，能一天24小时不吃东西只喝水的人都很少。
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