本篇文章给大家谈谈低脂零食做法，以及低脂零食做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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低脂低糖又不怕胖的无油香蕉燕麦能量棒,是怎么做出来的?
【低脂燕麦能量棒】【食材】：香蕉1大根，鸡蛋1个，即食燕麦片200克，蔓越莓干30克，乐活星球代餐粉45克，浓稠酸奶100ml，奶粉20克，黑芝麻少许。
步骤1：将烤箱预热至180℃。烤盘刷一点点油，铺上烘焙纸。步骤2：剁碎杏仁，和燕麦片、亚麻籽和其它坚果与籽类一起放到烤盘上。放到烤箱中层，以180℃烤12分钟，直至食材变得金黄且散发香味。
枫糖浆 1勺 可选 无糖无油香蕉燕麦饼干（可免烤）的做法 软熟香蕉一个，一定要软熟，这样比较好吃也比较好操作。掰碎，加几滴柠檬汁（防止香蕉氧化变黑用，没有可以不加）。加入一杯熟燕麦片。
香蕉燕麦球的做法步骤 1 将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。2 香蕉切小块放入料理机。3 将香蕉用料理机打成香蕉泥。4 将打好的香蕉泥倒入容器中。5 入除香蕉外的其他材料，挤入柠檬汁。
怎样做小零食吃,简单,用料少。求,回答必有赏!!!
1、加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉（一般超市都有卖）、少许黑胡椒。将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料。盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，最好是一宿（所以一定要提前准备，不能现吃现做。
2、烤香蕉：将香蕉剥皮，放在烤箱中烤10-15分钟，撒上一些肉桂粉或蜂蜜就可以食用了。水果沙拉：将切好的水果放在一起，淋上一些蜂蜜或橙汁。抹茶布丁：将牛奶、糖和抹茶粉混合，再加入蛋黄和吉利丁粉，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
3、土豆去皮洗净切片装盘儿里蒸熟蒸熟的土豆放碗中，加入黄油少黑胡椒，盐，蛋黄压成细腻的泥。装入裱花袋中，挤在烤盘上挤出喜欢的花型。送入预热好的烤箱，上下火180度，中层烤25分钟，表面金黄即可。
4、自制小零食芝麻条做法食材面粉适量，鸡蛋1个，油糖适量1首先两勺面粉，一个鸡蛋，一勺白糖加适量清水2揉成面团，醒10分钟3擀面杖擀成薄饼，再切成小条4蘸裹上一层牛奶5在蘸上一层黑。
5、然后转小火熬煮至汤汁变少变浓稠，山楂呈半透明状即可。把煮好的山楂果盛入碗中，锅中放入桂花2g，大火熬煮剩余汤汁后关火，把桂花汤汁浇入碗中，完全浸泡山楂果即可。
减肥期间适合吃什么零食?
1、想要减肥，又想要零食解馋，看似很矛盾的两个问题，却很好解决。以下5款是我在减肥期间吃的零食，也是经常回购的低卡零食，如果符合你的口味，可以囤~ 小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%，而且还是低钠的。
2、在减肥期间，很多时候，看着好吃的零食，往往只能忍着不吃真是太难受了。但是减肥人士也是能拥有适当的“零食自由”的，下面我推荐的这5款低卡零食，富含膳食纤维，低卡、低脂、0蔗糖，太解馋了。
3、对于我们这样的吃货来说，减肥时有一件非常困难的事。那就是——管不住嘴！唉……那就没有什么适合减肥时吃的小零食吗？ 自然……是有的啦！减肥期间适当吃些合适的小零食，对减肥也是有帮助的，不过要注意选择低卡低脂低糖的。
4、那么，在减肥期间，当你想吃零食的时候，吃什么零食不会影响减肥的效率呢？原则上，我们应该选择低热量和健康的食物。适量吃一些健康的零食可以帮助你避免暴饮暴食，更容易减肥。 这里有一些你可以在减肥期间吃的零食，看看你的饮食是否正确。
5、减肥期间，很多人都会有想吃零食的冲动，但又担心摄入过多的热量和脂肪。其实，有一些低卡解馋的零食可以适当食用，既能满足口腹之欲，又不会影响减肥效果。
低脂零食做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于低脂零食做法大全、低脂零食做法的信息别忘了在本站进行查找喔。
